原发性痛经是怎么回事 吃什么能缓解原发性痛经

一、什么问题导致原发性痛经

　　身体虚弱：在日常生活中，挑食的女性并不少见，这类的女性朋友不但偏食，还不重视平时的运动锻炼，长期下去，身体就会非常虚弱，引起了痛经，因为在偏食方面，会导致体内没有足够的营养物质，除此之外，又没有做运动锻炼，这样就会造成体内的血液循环受到阻碍和血气不顺畅，导致了痛经，所以说在饮食方面要做到不偏食，合理饮食、营养均衡以及加强运动锻炼，提高自身的免疫力，才会有效的解决痛经的症状。
　　精神紧张：小小的年龄对于生理知识了解的很少，当在来月经之前就会有厌恶以及心情烦燥和紧张的症状，另外，还会有稍微的疼痛感，这些不适的症状会让女性朋友无疑有些担心，这样就会引起痛经或者是加重痛经的发展。
　　激素影响：在月经来前的四天左右，女性的身体基本上进行排卵了，在排卵的时候卵巢会分泌出孕激素，孕激素就会引起子宫收缩，影响了宫血外流引起了痛经，这种的痛经患者一般情况下是不需要治疗的，如果痛经严重的话，建议去医院做检查和治疗。
　　原发性痛经的发生原因是什么呢？以上的内容就是详细的介绍，从这些可以了解到引起原发性痛经的原因有很多，所以在治疗前需要排查清楚引起原发性痛经的具体原因，做针对性的治疗，才可以使自己的身体恢复到最健康的状态。

二、原发性痛经有何种饮食方法

　　关于原发性痛经，大家可以通过适当的饮食来调节，只有把握了原发性痛经饮食方法才能够帮助大家正确的了解这种疾病，进而得出准确的治疗，下面便是专家对原发性痛经饮食方法做出的介绍。
　　原发性痛经饮食方法：
　　1.多食温性食物
　　比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。　中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
　　2.饮食均衡
　　虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
　　关于原发性痛经饮食方法，有必要选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，最后建议大家在选择原发性痛经饮食方法的时候一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法。

三、如何解决原发性痛经

　　原发性痛经治疗的四种方法，一起来看看吧。
　　1、治疗原发性痛经：进行必要的解释工作：帮助病人打消顾虑，树立信心。痛经时可卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。可服用一般非特异性止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效。
　　2、口服避孕药：适用于需要避孕措施痛经病人，疗效达百分之九十以上。避孕药可抑制排卵降低月经血中前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平，抑制子宫活动。这也是治疗原发性痛经的方法之一。
　　3、前列腺素合成酶抑制剂。一般月经来潮，疼痛开始服药2-3天，（有效率60～90%），这就是治疗原发性痛经的方法。
　　4、钙离子通道阴滞剂：这种治疗原发性痛经的方法可明显抑制催产素引起的子宫收缩。于经前预防先服用医生给您开的药物5-10mg一日3次，服用3～7天，或疼痛时10mg,舌下含服，多数取得良好效果。

四、女性痛经的防与治

　　对于不是由疾病引起的痛经，可以采取以下办法，减轻疼痛：
　　1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。
　　2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。
　　3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
　　4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。