改善卵泡萎缩的食物有哪些 卵泡萎缩怎么办

一、卵泡萎缩吃什么好

　　一、卵泡萎缩吃什么

　　1、卵泡萎缩是卵泡发育不良的一种，同时也要检查激素六项是不是正常，如果激素六项没有什么问题的话，就吃一些促进卵泡发育的药物，使卵泡发育成熟并成功排出，这样就可以解决卵泡萎缩的这个问题。

　　2、平时可以多锻炼身体，多吃点黑豆，如果嫌煮着麻烦就打成豆浆喝也行，注意多喝点白开水不要上火了。食物以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时晒晒太阳，要放松心情，不要总是想着不开心的事。延伸阅读：卵泡发育不好吃什么好?食疗秘方推荐

　　3、每一次月经来潮都意味着一个卵子成熟并排出，女人一辈子卵子的数量是固定的，所以尽早治疗不要再浪费一个卵子了，吃药治疗的时候还要定期去医院检查卵泡的发育情况，看看是否发育正常。

　　二、卵泡萎缩的原因

　　1、卵泡萎缩通常是由于多囊卵巢综合症、中枢神经系统异常、下丘脑异常、内分泌系统失调等因素导致的。其中主要的是雌激素水平上不去，内膜增厚也提示激素水平的问题。若检查卵泡确实不能排出而萎缩，应该做内分泌检查寻找原因，然后根据病因进行治疗效果才好。一般根治本病，还是能恢复女性排卵，恢复女性生育能力的。

　　2、婚后一年及一年以上没怀孕，就要考虑是不是出现排卵障碍，患者需及时到医院检查，已确诊不怀孕的原因，早期接受治疗。

二、女人吃什么产生卵子

　　1、谷类食物

　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　2、豆类食物

　　女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

　　生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　3、吃先天归一汤

　　很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

　　材料：人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克，(炒)香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒) ，半夏21克，(汤泡)，丹皮21克(去骨)。

　　做法：上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。

三、卵泡萎缩的治疗方法

　　卵泡萎缩多数人无特异症状

　　卵泡未破裂黄素化往往无症状，亦无异常体征。月经正常但多年不孕是患者最突出的特点。因月经周期，月经期与自然周期(有排卵)相仿，基础体温曲线也呈双相型，与有排卵月经的体温曲线相似，唯有在超声监测卵泡发育和排卵时或腹腔镜检查时方被发现。

　　卵泡萎缩怎么办

　　卵泡萎缩还是卵泡发育不良的一种，同时也要检查激素六项是不是正常，如果激素六项没有什么问题的话，就吃一些促进卵泡发育的药物，使卵泡发育成熟并成功排出，这样就可以解决卵泡萎缩的这个问题。

　　每一次月经来潮都意味着一个卵子成熟并排出，女人一辈子卵子的数量是固定的，所以尽早治疗不要再浪费一个卵子了，吃药治疗的时候还要定期去医院检查卵泡的发育情况，看看是否发育正常。

　　注意事项：

　　平时可以多锻炼身体，多吃点黑豆，如果嫌煮着麻烦就打成豆浆喝也行，注意多喝点白开水不要上火了。食物以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时晒晒太阳，要放松心情，不要总是想着不开心的事。

四、保养卵子常吃8种食物

　　1、韭菜

　　韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

　　2、鲜蔬果汁

　　它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　3、海藻类

　　海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　4、动物血

　　猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

　　5、含维生素C多的食物

　　女性想要促排卵，维生素C可是不能少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果，都是维生素C较为丰富的食物。

　　6、蛋

　　鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同时作为全卵，营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。

　　7、豆类食物

　　豆类食物是女性养卵子的首选食物，豆类食物是植物类雌激素食物，女性多吃不仅可以调节体内的雌激素，同时可以促进卵泡发育，增加受孕机率，平时可以经常吃些黑豆，或是豆腐，豆浆等。

　　8、谷类食物

　　谷类食物中也有相当可观的植物雌激素，可以有效促进女性排卵，不妨少少些大米的摄入，用小米、小麦、红薯代替，但也不吃过量哦，粗粮细粮结合吃，才可均衡营养，生个聪明漂亮的宝宝。