自测安全期6妙招最靠谱 哺乳期就是避孕安全期吗

一、自测安全期可靠的小方法

　　1、b超检测卵泡发育
　　发育假若以上的各种方法都没有成功的话，可以选择到做b超检测卵泡的发育。第一次检测应该在周期的第8天左右，此时卵泡还比较小，但是通过监测可以告诉你卵泡的位置以及发育情况。排卵较小的话，一般3-4天之后再去一次，如果卵泡已经发育较大，那么第二天需要再去一次，临近排卵的时候需要每天都监测，这样才能有效避开受孕时机。
　　2、基础体温测量法
　　什么是基础体温呢？指的是经过6-8个小时睡眠之后，在没有发生饮食、运动、情感波动等改变体位的行为前提下所测得的体温。每天早上醒来之后，女性不要翻身，也不要有任何的伸懒腰等的动作，立即将体温计放在舌下测量体温，然后将每天的体温记录下来画成曲线。正常女性的基础体温应该是呈现双曲线的，月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，曲线中间体温最低的那天就是排卵日，排卵之后体温会上升。排卵期体温变化不太明显的女性可以多测几个月经周期，这样就较容易掌握自己排卵的规律。
　　3、生理周期推算法
　　这个方法适合于生理周期一直都比较准确的女性，一直都是28天或30天，生理准确的女性排卵期很容易计算出来。一般是在下次来月经的第14天，例如某女性月经周期是28天，3月1号是月经的第一天，那么下次来月经的时间就应该是3月29号，然后从29号往前数14天，也就是3月15日就是排卵日，当日性交受孕几率比较大。若生理周期并不准的人并不建议使用此方法，误差较大。
　　4、排卵瞬间疼痛法
　　女性排卵的时候，下腹部尤其是下腹部的右侧或左侧会出现隐隐作痛的现象，部分女性在卵子从卵巢中排出来的瞬间会感到到剧烈的疼痛。这种疼痛感就是一个明显的信号，女性可以多留心。
　　5、排卵前粘液拉丝法
　　宫颈粘液女性在月经刚过之后阴道分泌物很少，而且显得浑浊，黏性变大。月经中间排卵前1-2日阴道就会变得越来越湿润，分泌物增多而且变得清澈透明，用手指尖触摸的话可以拉出很长的丝来。一旦出现这样的白带也就预示着马上就要排卵了，一般持续3-5天，阴道分泌物又会慢慢的减少，变得浑浊粘稠，也无法拉丝了。
　　6、试纸测量法
　　在接近排卵日的时候每天测量一次，比较对比线和检测线的深度，当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了，这个时候就可以增加测量的次数，最好可以每4-6小时测量一次，测量之前2小时尽量少喝水，否则会影响对照线的深浅。

二、哺乳期同房会受孕吗

　　一般来说，产妇自然产后2个月、剖宫产正常情况3个月后，产妇均可适当地过性生活。有了性生活就要采取完全可靠的避孕措施。
　　有人认为，产后哺乳期就是“安全期”，过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计，约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕，乳母只好去做人工流产，而这时的子宫比较薄、脆、软，做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血，对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕，再做人工流产难度就更大，对身体的危害也就更大，不用说这会严重影响、甚至阻断哺乳了。
　　纯母乳喂养的产妇，如果昼夜喂婴儿并闭经，那么6个月内避孕效果可达95%以上，但必须要坚持哺乳，而且必须是闭经状态下，如果仅喂少数几次母乳，或月经已经复潮，那么效果就不可靠了。
　　目前，较为合适的哺乳期避孕方法是工具避孕。因为常用的避孕药是一种激素，如口服避孕药1号、2号等，服用后不仅能使乳汁分泌减少，还会通过哺乳进入婴儿体内，会对婴儿产生不良的影响。常用的避孕工具有阴茎套、阴道隔膜、宫内节育器等。阴茎套避孕，使用简单，非常容易掌握，而且效果可靠，只要能正确地使用，成功率高于节育环。阴道隔膜避孕，避孕效果好，避孕率可达98%，既没有异物感也没有性感障碍，但使用技术要求比较高，使用后保养也比较麻烦。采用此法避孕，必须先请妇科医生做妇科检查，根据阴道的大小选配合适的型号，并由医生指导，学习放入和取出的方法。对患有子宫脱垂或阴道壁松弛的人，子宫帽的位置不易固定，效果就会较差，所以不宜选用此方法。如果产后3个月来过月经，产妇可选择放置宫内节育器。
　　一般说来，宫内节育器的避孕效果是比较理想的，由于使用方便，不影响性感，安全效果较好，目前是我国使用最多、最受欢迎的一种女用避孕工具，也是对哺乳期产妇比较合适的一种避孕工具。但如果产妇产后有胎膜早破、感染发烧及产后出血的情况，可考虑拖延放置时间。
　　哺乳期产妇是不可服用避孕药的，因为产后产妇身体正处于调整状态，内分泌尤其有较大的变化。此时吃避孕药会影响乳汁质量，对新生儿健康不利。另外，口服避孕药还能抑制乳汁分泌，会影响哺乳的顺利进行。所以在这一特殊期内，无论是长效避孕药还是短效避孕药，产妇都应禁用。当然不哺乳的产妇在月子后体内内分泌已基本恢复正常的情况下，可选择使用。

三、更年期不能用安全期避孕

　　更年期月经周期紊乱影响排卵
　　为什么更年期妇女不能采取安全期避孕的方式？妇产科医生解释，安全期避孕是采用错开精子和卵子相遇的时间，达到避孕的一种方法。处于更年期的妇女，其生理变化的一个最大特点就是卵巢功能开始下降，卵子排出不规则，月经周期发生紊乱；同时，更年期的一系列身心因素都会对排卵发生影响。因此安全期避孕是不适合于更年期妇女的。
　　避孕套避孕是首选
　　什么避孕措施适合更年期的妇女？屏蔽避孕工具是首选，如避孕套、阴道隔膜等；其次还有阴道杀精剂。如：避孕栓等。
　　有不少妇女是使用宫内节育器进行避孕的，这部分的妇女已经绝经的在绝经后半年到一年这段时间内应该将宫内节育器取出。如果尚未绝经的，要视乎所用的节育器的材质进行区别处理。如果原先放塑料制宫内节育器已经过了有效期的，应予取出，并改用其它避孕方法，直到绝经；如果原先放置金属制宫内节育器的，尤其是不锈钢环的可继续放置，直至绝经。

四、如何锁定危险期

　　排卵日通常是前后两次月经中间得那几天，所以锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。
　　做道幼儿算术题
　　关键是先找到月经中期得那几天。不复杂，做到幼儿园水平得算术题就ok。只要用最短得周期减18、最长得月经周期减11就会由答案了。比如，若月经周期是30-32天，就用30-18＝12、32-11＝21、危险期就是13-21天。款将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧。
　　测量体温
　　这里得体温是指一夜美梦后，清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始，每早没打kiss之前，现把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，别偷懒，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，作后将各个小店连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期。
　　留意白带
　　如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带得变化。通常，到了月经中期排卵前几天，和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这题天及其前后4-5天为危险期。