月经推迟10天的原因 月经推迟怎么办

　　正常月经是一种正常的现象，但如果拖延是10天，就会引起女性的注意。女性在这个时候应该注意的原因，如果推迟没有怀孕的现象，那就说明是身体有问题。这种现象可能是由于长期使用避孕药引起的内分泌失调，如果月经继续推迟，是时候要去医院检查了。

　　月经推迟10天的原因：

　　1、怀孕：正常情况下，女性可以在月经延迟7天后，可用“孕早测试条”测尿液，如果阳性很可能会怀孕，怀孕早期试验试纸呈阴性，反之亦然。但如果你怀孕了，是会伴有一些其他症状的，如恶心，乳房压痛等。那么，最后的办法就是要到医院做B超检查。

　　2、物的副作用：如，长期的服用避孕药后是会导致内分泌失调，也是比较普遍的导致月经周期推迟10天的原因。

　　3、手术引起的：手术也有可能会延迟10天。例如，子宫内手术引起的宫颈粘连，由于血瘀滞留，从而推迟月经。

　　4、其他：如精神紧张、压力、环境变化等心理因素，一些内分泌疾病的影响等。可导致月经推迟。

　　月经推迟的办法：

　　1、身体要避免过的度劳累：女性朋友在月经期间最好避免疲劳，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

　　2、要有良好的心理态度：女性的心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都是会影响女性月经量的。

　　充足的睡眠：充足的睡眠是非常重要的，女性要在晚上11点钱睡觉，这样才能使肝脏的血液得到滋养，不影响月经的情况。

　　食物调节：女性平时要多吃含铁和有营养的食物，如鸡、羊肉、虾、虾籽、绵羊、肾、贻贝、海参、黑豆、核桃等有营养的食物有助于月经。

　　注意检查：女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，但我建议女性朋友如果有月经不调还是要检查，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。

　　以上就是月经推迟的原因以及月经推迟该怎么办的实施方案。月经不调不仅会影响女性的情绪，而且会对女性身体造成很大的伤害。女性月经是否是正常的是可以衡量女性健康的一个重要基础，所以女性如果月经不调必须要迅速调整身体。