引产后饮食 引产后调节身体的5款饮食食谱

　　怀孕中晚期若是出现严重的异常情况的话，往往需要进行的就是引产手术，引产手术对于女性身体的危害是很大的，女性为了身体健康就应该重视身体调理工作，下面主要给大家详细介绍一下引产后调节身体的5款饮食食谱?

　　一：参芪母鸡。引产后饮食食谱给大家推荐的就是参芪母鸡，参芪母鸡具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补，这个饮食所需原材料老母鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒，具体方法就是直接混合炖即可。

　　二：红糖糯米山药粥。红糖糯米山药粥具有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，也是女性引产之后可以吃的调理食物，制作方法山药捣碎，和糯米同煮成粥，最好红糖蒸化后加入即可。

　　三：豆浆大米粥。红糖糯米山药粥具有调和脾胃、清热润燥的功效和作用。适用于人工流产，引产后体虚女性身体的调养工作，豆浆和大米、白糖煮粥即可。

　　四：鲤鱼炖汤。炖鱼最具有营养，能促引产手术最佳时间进子宫收缩，引产之后女性在日常饮食上建议多吃些鱼类食物。除了鲤鱼之外，鲫鱼、草鱼等均是可以的。

　　五、鸡蛋枣汤：鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用。适用于引产之后气血不足的调养，所需原料为鸡蛋、红枣、红糖。具体方法锅内放水煮沸，之后打入鸡蛋卧煮，等到水再沸下红枣、红糖即可。

　　上述主要给大家详细介绍的就是引产后调节身体的5款饮食食谱，女性引产手术之后身体处于虚弱的状态，此时女性要重视身体调理工作，除了日常饮食上多吃可以补充营养的食物之外，还需要做到的就是清淡饮食。