肛门血栓痔的运动疗法 肛门血栓痔的物理治疗方法

一、肛门血栓痔的危害

　　血栓痔疮最主要的危害就是便血和脱出并且伴随肛门潮湿和瘙痒的症状。而且反复多次的便血会使体内产生缺铁性贫血。并且便血还容易导致患者产生抑郁症，因为痔疮很多人会觉得是一件难以启齿的疾病，所以会拖延病情时间久了就会给心理造成负担和压力。而且女性痔疮患者会造成一些妇科疾病或者是肥胖症，所以也需要引起重视。

　　1. 感染：如果血栓外痔发生嵌顿，则会出现不同程度的感染，病人可出现里急后重、肛门坠胀等症状，如果处理不及时或处理不当，局限在肛门局部的感染可向四周扩散，引起肛周脓肿或直肠窝脓肿，甚至感染可通过门静脉到达肝脏部位，形成肝脓肿。

　　2. 坏死：血栓外痔发生嵌顿后，发生一系列的病理生理改变，代谢产物堆积，加重肛门水肿的情况，导致痔核嵌顿更严重，直至最后发生坏死。临床上有过这样的病例：血栓外痔中的血栓不断向上扩散，最后导致坏死区侵犯到直肠壁，最后引起了盆腔内的严重脓血症。这种情况虽然少见，但是一旦发生对患者的危害是致命性的，所以必须引起临床医生的高度警惕。

　　3. 诱发心脑血管疾病：尤其是对老年患者来说，由于对血栓外痔疼痛产生恐惧心理，不敢上厕所，引起严重的便秘情况，当不得不排便时，需要用力排便，导致心率加快，血管充血，甚至造成脑血管破裂，引起脑出血或脑梗塞;如果血栓外痔嵌顿严重，还可诱发心绞痛;如血栓进入血液循环，则会引起肺栓塞。

二、肛门血栓痔的发病原因

　　（一）血液流通不畅的问题

　　① 排便时会增加腹部的压力，容易使得腹部血液流通受阻。

　　② 直肠上的静脉血液在流经肛门处血管的时候，流通不畅。

　　③ 肛门处粘膜组织松弛，导致静脉血液内膜壁变薄。

　　④ 肛门直肠流通不畅，导致静脉血液急速扩张，长久堆积，出现淤血，从而形成了血栓性外痔。

　　（二）生活习惯问题

　　① 不良的排便习惯：久蹲于厕所，很容易使得静脉血液受到压力，而产生流通不畅，从而引起血栓外痔。

　　② 压力过大：工作或学习压力过大，容易造成精神疲劳，这也是造成血栓性外痔的原因。

　　③ 饮食不良：经常吃油腻、辛辣、带刺激的食物，很容易引起血栓性外痔。

　　④ 生活中的疾病，如高血压、慢性炎症等等疾病也均会导致血栓性外痔。

　　肛门血栓痔多在排便或剧烈活动后，感到肛门有突起的肿块，疼痛剧烈，活动受限，甚至坐卧不安。

三、肛门血栓痔的运动疗法

　　1、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

　　2、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　3、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

　　4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

　　5、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

　　6、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

四、肛门血栓痔的物理治疗方法

　　磁疗（magnetotherapy），以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

　　我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状，后来出现了磁疗机及衣、帽、鞋、裤、垫等随身衣物上贴敷磁场的疗法，旋磁法、磁电法、磁针法等。

　　截止目前，近年来我国的磁疗高速发展已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。近年用钕铁硼磁块，做成的消痔带消痔内裤等用于治疗各种痔疮 便秘 腹泻 肛裂 脱肛 肛周疾病等有通络活血 消炎镇痛 改善局部血液循环和调节肠胃功能的作用，根据中医理论利用磁场作用于局部的经络、穴位、和病灶局部，使生物磁场持续释放生物能量，打通痔处血液循环、消除气血於滞、打通受阻经络，消除炎症及肿痛，促使病变部位淤积、凝固或半凝固的血液稀释，使痔疮静脉血液恢复正常循环流动，从而使痔核逐渐萎缩、消失。磁疗已成为物理治疗的主要方法之一。有许多医疗科技工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统也正在向高层次发展。