滑膜炎引发膝关节水肿怎么办 膝关节疼痛肿胀是什么病

一、滑膜炎引发膝关节水肿怎么办

　　1首先不要做会引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。平时多锻炼股四头肌，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度可短距离行走，积液量多，应适当休息，抬高患肢，在床上做膝关节功能锻炼。

　　2饮食疗法，比如：生姜鸡，鹿茸鸡，赤小豆粥，苡米粥都是非常好的选择，患者应该多吃姜等暖性的食物，不要吃寒凉的食物，不要喝咖啡等饮品，养成良好的饮食习惯和生活习惯会促进恢复。

　　3按摩法：用温水把双手洗净，搓热双手，点压六穴：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、穴委中、血海穴。每处穴位点压2分钟；推按大腿3分钟；按压膝部，先左右相对按压1分钟，然后上下按压1分钟，接着全方位的按压膝部关节2分钟。

　　注意事项：注意以上只是辅助疗法，患者一定要及时的就医，建议到正规的医院进行治疗，建议最好采取中医疗法，平时多喝水，少活动，保持心情平和，祝您早日康复！

二、膝关节疼痛肿胀是什么病

　　1根据叙述来说，可能是关节炎，或者风湿，膝关节炎一类的病症，如果是膝关节炎的话，你是可以去药店买一些适宜的中药类的膏药来贴，并且用一些药液来涂抹，晚上再用一些热水泡泡膝盖，不要着凉。

　　2你要注意一下，平日里不要过度劳累，要劳逸结合，如果劳累过度的话，是会对骨节造成磨损的，让关节部位疼痛难忍，可以喝一些活血化瘀的药物，也可以吃一些补充钙的食物，来增强骨头的抗磨损能力。

　　3在饮食上，要注意吃一些补钙的食物，可以买一些猪骨头或者牛骨头，来进行熬制大骨汤，效果会比较好，同时不要食用叶绿素较多的绿叶蔬菜，会让你的钙质都沉淀下来，达不到预期的效果。

　　注意事项：建议，要注意保暖，在季节交替的时候尤其要注意多穿衣服，不要让关节受风，容易形成关节炎，一定要多做运动，来增强体质，多吃补钙的食物。

三、类风湿性关节炎膝关节肿怎么办

　　1患有类风湿性关节炎之后身体会出现明显的红肿，这时候能可以适当的使用一些药物进行治疗，同时也可以使用一些针灸的方式来帮助身体缓解疼痛，但是要注意适度尤其像膝关节这个部位对日常走路比较重要。

　　2类风湿性关节肿疾病的危害非常大很多患者在长期患病之后，都会有比较明显的并发症，不但会出现关节红肿肿痛变形，甚至后续还会导致一些，其他器官受到影响，而心脏是最危险的一种。

　　3患有类风湿性关节患者平时在饮食上也需要多加注意，尽量不要吃太凉的食物多吃一些温和的尽量在冬天的时候多喝一些热汤可以帮助身体驱寒平时会用红糖和姜水，经常喝对身体有好处。

　　注意事项：化类风湿性关节炎的患者需要注意，日常生活当中可以适当的做一些运动老年人来说，不要做的太过剧烈，尽量打的太极拳散散步，就可以了。

四、膝盖水肿蹲不下去怎么办

　　1.推拿疗法

　　（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。

　　（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。

　　（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。

　　（4）关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

　　2.穿刺疗法关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退变关节的滑液有改善作用。

　　3.药物治疗急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。

　　4.固定与练功疗法早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。