膝关节骨性关节炎的饮食禁忌 适合吃的食物有哪些

　　膝关节骨性关节炎是一种非常常见的关节疾病，在我们生活当中，有很多人都患有不同程度的膝关节骨性关节炎，得了这种关节疾病，会给患者的身体和生活上都带来非常大的影响，所以说积极的治疗非常的关键，而且得了关节炎之后注意一些饮食方面的禁忌也是非常重要的，那么膝关节骨性关节炎的饮食禁忌都有哪些呢?

　　得了膝关节骨性关节炎之后，饮食方面首先就要注意的是少吃甜食。也就是说要进食高糖分的食物。因为糖分当中的一些物质会导致患者的骨关节滑膜产生炎症，或者使原本一些关节的炎症更加严重，患者会感觉到关节肿胀的情况更加重，而且疼痛感也会更加剧烈。另外患有膝关节骨关节炎的患者，一定要戒酒，除了酒水之外，一些浓咖啡和浓茶等饮料也要避免喝，因为酒精和咖啡因，茶碱等物质都会导致关节炎的情况恶化。

　　以上就是膝关节骨性关节炎患者的饮食禁忌，下面我们就来了解一下，适合膝关节骨性关节炎患者吃的食物有哪些。首先是含钙量比较丰富的食物，比如说牛奶。有点当中的钙质我蛋白质的含量都非常的高，蛋白质和钙质都是维持骨质和骨组织肌肉生长和正常运转的重要营养物质。除了牛奶之外，还可以多吃一些芝麻，芝麻不但含有很高的钙质，而且芝麻还具有非常好的抗氧化作用，对于一些老人病的产生和发展能够起到很好的抑制作用。

　　今天我们了解了膝关节骨性关节炎患者的饮食禁忌和适合吃的食物，患者朋友们在日常饮食当中一定要注意这些饮食禁忌，因为除了药物治疗之外，饮食调节对于疾病的治疗和康复都能起到非常大的辅助作用。与此同时，患者们还要注意的是，在日常生活当中要做好对膝关节部位的防寒和保暖。