咳痰痰多的食疗方法 小儿咳嗽痰多的按摩方法

一、能够止咳化痰的食物

　　1、水豆腐：我们每天都可以做水豆腐吃，吃了这种又香又白的水豆腐，可以充分地补充蛋白质和水分，让我们的喉咙不再咳嗽，不再显得干燥缺水。

　　2、鸡汤：喉咙咳嗽发炎往往是感冒的症状，所以，我们必须吃一些有助于抑制感冒的食物，鸡汤就是最好的食物，鸡汤可以补充我们的元气，提供我们足够的热量，治好了感冒，也就可以让我们润喉止咳。

　　3、梨：是许多咳嗽者会想到用于止咳的。因为梨属于寒性，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，患者可以生食、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽都有着比较好的治疗效果。当然患者放点蜂蜜、枇杷炖煮，效果则会更佳。

　　4、柑桔：也是很多咳嗽者会选择的水果。因为柑桔具有生津止咳、化痰、利尿等的功效，并且柑桔很适合身体虚弱的患者食用，无论是用来榨汁或者蜜煎，对于治疗肺热咳嗽效果都是极佳的水果。

　　5、罗汉果：在中医学上是首选的止咳良药之一。不少老百姓也会选择，因为罗汉果具有特别强的润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，小儿百日咳等患者。罗汉果一般都是加冰糖煮来喝。

二、小儿咳嗽痰多是哪些原因

　　小儿咳嗽对于大多数家长来说，往往是闻咳色变！很多家长为了孩子的咳嗽治疗是各种奔波求医，很多时候还疗效甚微，所致原因除了和医生对疾病的研究方向的差异外，就是部分家长对于疾病的护理和饮食忌口。

　　小儿痰多咳嗽，和三个地方有关，一是鼻（咽喉），二是脾，三是肺。

　　小儿的体质因素狠多时侯遗传与父母，从最近几年儿科咳嗽疾患分析，狠多小儿咳嗽是由于鼻炎所造成，而鼻炎的原因狠多受父母遗传，另外的成因就是感冒失治。小儿的鼻腔通道比较狭窄，血管丰富，黏膜嫩，位置较低，易感染、肿胀，堵塞。由于空气中颗粒物比较多，人体呼吸之气吸多呼少，吸入的颗粒物遇到鼻腔分泌物会形成鼻屎，造成堵塞，而鼻涕等分泌物就会倒流至咽喉，形成咽喉反射性的咳嗽。部分中医辨证的喉风咳可以归于此类。

　　中医理论：“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。所以伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了。

三、咳痰痰多的食疗方法

　　白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　萝卜葱白风寒咳嗽

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　红糖姜枣汤治伤风咳嗽

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。

　　鲜梨贝母治咳嗽肺痈

　　鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

　　冰糖燕窝粥治肺虚久咳

　　燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

四、小儿咳嗽痰多的按摩方法

　　风寒感冒型

　　1、推三关：用拇指桡侧或食、中指面自腕向肘推三关。

　　2、清天河水：用食、中二指面自腕向肘直推天河水。

　　3、黄蜂出洞：用拇指指甲掐内劳宫、总筋各10次，分推大横纹30次。

　　风热感冒型

　　1、平肝清肺：向指尖方向直推。

　　2、推天河水：用食、中二指面自腕向肘直推天河水。

　　高热惊厥型

　　1、平肝清肺：向指尖方向直推。

　　2、清心经：用拇指指腹向孩子中指指尖方向推。

　　3、推涌泉：用拇指螺纹面推涌泉。

　　4、推天河水：用食直推天河水。

　　咳嗽痰多型

　　1、揉天突：用中指指端揉天突。

　　2、推膻中：用两手拇指桡侧缘分推膻中。

　　3、推小横纹：用大拇指分别推孩子各手指的小横纹。

　　食欲缺乏型

　　1、揉板门：用指端揉板门100次。

　　2、摩中脘：双掌心摩中脘3分钟。

　　3、按揉足三里：按揉足三里1分钟。

　　4、摩腹：顺时针摩腹5~10分钟。