孕妇能用暖宝宝吗 孕妈妈冬天如何取暖

一、孕妇能用暖宝宝吗

　　孕妇当然是可以用暖宝宝的，北方有暖气，待在屋子里就非常温暖，一般用不着暖宝宝。但是南方地区冷到刺骨，而且暖气没有普及，就可以用暖宝宝了。不过，孕妈妈用暖宝宝建议不要贴在腰腹上，因为暖宝宝的最高发热温度是63-70度，可以持续12-20小时均匀放热，而腰腹正对子宫，容易引起子宫收缩。

　　暖宝宝的反应原理是利用了原电池加快氧化反应的速度，将化学能转变成热能。为了让温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。而且由于产品在使用前不能发生反应，所以袋子的材料也比较特殊，是原料层、明胶层和无纺布袋组成的。使用的时候，只需要去掉外袋，让内袋暴露在空气中就能发热了。

　　对于孕妇能用暖宝宝吗的问题，有些人之所以认为不能用，是因为我们大多数是将暖宝宝贴在腰腹上，这样就正对子宫，容易引起宫缩，影响胎位，严重的甚至导致胎儿畸形、早产。尤其是孕早期，腹部不能过热。不过，虽然不能贴在腰腹，但贴在背上、外套内侧还是可以的，这样温度不会很高，正好合适。

二、孕妇用暖宝宝的注意事项

　　1.孕妈妈选择暖宝宝一定要选择正规厂家生产的产品，因为正品采用的是医用水溶性胶，而假货用的是工业胶，长期使用对人体有危害。而且假货里面少了几种配方，会导致温度很高，容易灼伤皮肤，而且发热时间短，容易下坠。

　　2.使用暖宝宝不能直接贴在皮肤上，建议孕妈妈贴在外套内侧比较好，这样隔了几层衣服，感受到的温度不会很高，但还是会有暖和的感觉。同时，也不要总是贴在同一个位置，可以换着位置来。

　　3.暖宝宝可以贴在肩部、背部、腰部、胃部、腿部以及相关的关节部位，鉴于孕妈妈的特殊性，可去掉腰、胃部位，贴在其他的地方即可。

　　这里还要提醒孕妈妈们，如果你在使用电热毯等取暖工具的话，就不要同时用暖宝宝了哦，在睡觉的时候也不要贴身使用暖宝宝。

三、孕妇冬天怎么取暖

　　有条件的家里尽量用集中供暖，这样家里温度恒定，对孕妇比较好，但是要增加屋里的湿度，以免过于干燥，容易引起孕妇不适，可以在屋里放几盆水比较好。

　　除了暖气片和空调，如果家里比较小，可以用小太阳或电热器取暖，对于小面积的房子是够用了。但是此类电器要注意安全，要买质量有保证的。家里条件较差的，孕妇就要在穿棉衣上下功夫了，可以让老人帮忙做一身比较厚的棉袄穿上，会暖和很多。晚上可以灌个暖水袋放在被子里取暖。

　　孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高，使用空调取暖时，应开启门窗通风换气，连续使用空调，要经常把窗留有缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。

　　但是，太阳光比较好时，还是要晒太阳。常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。

四、孕妇冬天怎么预防感冒

　　1、常开窗户。应让新鲜空气进入室内，大多数人都喜爱在晚上打开窗门通气，此后就一天门窗紧闭了，这样的做法欠佳。另外，要在太阳出来后再开窗换气。

　　2、维生素C预防法。维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂，同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效。多吃富含维生素C的食品如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热进程中会大批丢失，烹饪时要留意保卫。

　　3、热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　4、生吃大葱。生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉伴吃。

　　5、冷水浴面。每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再撼出，反复多次。

　　6、呼吸热气。初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止。