孕妇能喝龙井茶吗 孕妇喝茶要注意什么

　　怀孕期间的准妈妈们一定要在孕期当中格外的注意一些饮食，有很多不利于胎儿健康成长的食物都要谨慎使用，生活当中也有不少朋友很喜欢喝龙井，有一些人认为孕妇不可以喝龙井，有一些人认为孕妇喝龙井有好处的，那么到底孕妇能喝龙井茶吗?孕妇在喝龙井茶的时候需要注意什么事项呢?

　　我们都知道龙井茶属于绿茶当中的一种，而绿茶当中含有非常多的对人体有利的物质，比如说茶多酚和矿物质以及一定量的蛋白质和维生素等各种营养成分，而这些营养成分都是我们身体所必需的营养，对于孕妇来说，如果每天都能够适当地饮用一些绿茶，就能够有效地增强自身的心肺功能而且喝绿茶还能够促进孕妇的血液循环，能够有效地缓解和预防孕期水肿的情况。

　　虽然说孕妇喝一定量的龙井茶是有一些好处的，但是孕妇在喝绿茶的时候还需要注意很多的事情，比如说孕妇喝龙井一定不要过量，孕妇如果大量的喝茶，茶叶当中会含有一些咖啡因导致孕妇的神经过于兴奋，而且会导致胎儿增加胎动的频率，对胎儿的正常发育来说，会产生一定的影响。而且孕妇过量的喝绿茶会导致茶叶当中的鞣酸孕妇身体当中的铁元素相结合，影响造血功能，导致贫血。

　　总的来说，孕妇是可以适当的喝一些龙井茶的，但是在喝龙井茶的时候也要注意很多问题，我上面的这些介绍，相信大家对于孕妇喝龙井茶时需要注意的问题都有了一定的了解，其实除了以上我们所说的这些之外，孕妇在喝茶叶的时候还需要注意，不要把茶叶沏的太浓，茶叶太浓也不利于孕妇和胎儿的健康。