孕妇什么时候开始吃钙片 孕妇补钙到什么时候

　　孕妇的营养状况对于孕妇自身和腹中的胎儿能否正常健康的发育至关重要，尤其是钙质的补充，如果钙质缺乏，就会导致胎儿发育不良，如果钙质过多，反而会导致胎儿头盖骨过早钙化。因此，孕妇对于钙质的需求量也是有所讲究的。下面，小编就来与大家一起分享一下孕妇几个月开始补钙?一般孕妇补钙到什么时候?

　　女性怀孕到孕中期时，一般是4个月左右则可以开始补充钙质，此时，由于胎儿发育迅速，孕妈妈每天对于钙质的摄取量应该增加到1000~1200mg。这个时候孕妇每天的饮食中所富含的钙质已经满足不了宝宝生长发育需求，因此，孕妇可以根据医生的指导，服用一些钙剂，当孕妇怀孕到后期时，这个时期是胎儿骨骼迅速发育时期，钙质的需求量应该每天再增加700mg，这时孕妇除了服用钙剂之外，还应该多吃一些钙质丰富的食物，如虾皮、芝麻酱等。

　　孕妇可以在怀孕满三个月时就开始补钙，因为孕中期开始，胎儿的骨骼即开始生长发育，需要钙质的量会日益增多，孕3~7个月时每天补钙的量不应低于1000mg，到了孕晚期即7个月后，建议每天补钙量约1500mg左右。孕妇在补钙的同时也要注意并不是钙质摄入越多对身体越好，如果孕妇过度补钙，会造成钙质沉淀在胎盘的血管壁中，引起胎盘提早老化、钙化，分泌的羊水减少，这样一来，胎宝宝则无法得到母体继续供给的充足营养和氧气，致使胎儿的头颅过硬，头颅如果过硬就会造成生产时产程的延长，从而威胁到宝宝的健康。

　　通过小编上述的介绍可以看出，孕妇补钙是必须的，但是一定要科学的补钙，千万不能因为害怕自己缺钙而过于盲目的补钙，也不能按照自己的想法觉得没必要补钙，一定要遵从医生的指导进行正确的补钙。同时，补钙最多补到36周就不需要补了。