孕妇脚水肿的原因 孕妇脚水肿怎么缓解

　　孕妇脚水肿的原因，孕妇脚水肿怎么缓解?一般来说孕妇脚水肿多属于孕期出现的正常现象，随着孕周增加，脚水肿发生几率就会越来越高。但水肿明显对于孕妇来说也有很大影响，最好是及时采取有效的措施来缓解治疗。在临床当中总结认为孕妇浇水中的详细原因和解决方法如下：

　　怀孕的女性从第6周开始，全身的血容量就在逐渐增加，而在血容量增加的与此同时，身体内的组织间液也会增加。并且女性在孕期血浆渗透压要比平时低。这样就会导致血液中的水分渗透到组织间液中，表现为下肢水肿。其次，女性在妊娠后子宫随着时间推迟逐渐增大，骨盆内压力也会导致下肢静脉血流受到很大的影响，血液循环不畅也是导致下肢浮肿的重要原因之一。

　　缓解孕妇脚水肿的方法如下：

　　1、首先，要注意多吃一些含有丰富营养物质的五谷粗粮、肉类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中的营养物质可以提高机体抵抗力，从而有效增强新陈代谢，有些食物如绿豆、冬瓜、大米、西瓜等还可以有效解毒利尿，因此一定要多吃。

　　3、孕妇脚水肿在平时不要吃过咸的食物。饮食要注意保持清淡，尤其是要少吃腌制的咸鱼和咸菜，不仅可以以防治水肿，还可避免身体健康受到影响。

　　4、孕妇脚水肿应该多多休息，避免总是站立或者坐着，在休息的时候可以把消退垫上一个靠枕等物，帮助推高下肢，可以帮助促进血液回流，是有效减轻下肢水肿的有效方法。

　　以上就是今天为大家介绍的孕妇下肢水肿的原因和缓解方法了，一般来说只要孕妇做好这些措施，就可以让水肿的症状明显的好转，但是有些孕妇情况就比较严重，最好是请医生及时检查清楚是否出现了妊娠并发症导致的，以免耽误疾病治疗的时机。