怀孕30天的症状 怀孕30天的注意事项

一、怀孕30天有什么症状

　　月经停止

　　对于月经正常的女性来说，如果月经推迟超过10天或10天以上就很有可能怀孕了。停经是怀孕初期最早，同时也是最重要的信号，所以月经推迟以后应该先用验孕棒测试一下，如果测试怀孕了就要去医院进行检查;如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态，也最好去医院检查究竟是什么原因导致的。

　　早孕反应

　　很多孕妇怀孕以后会挑食、厌食、恶心、呕吐，有时喜欢吃酸，有时吃过一次的食物就不想再吃第二次，这种现象通常会出现在月经周期推迟后的一周或两周。有的女性还会出现头晕、乏力、嗜睡的症状，但是反应程度因人而异，大多孕后12周会自行消失。

　　基础体温变化

　　女性排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5度，如果月经没有按时来，且体温一直保持在较高状态超过18天就表示已经怀孕了。

　　尿频

　　女性怀孕以后排尿次数会怎过，甚至会达到1小时一次，这是一种正常现象。有了这些症状以后，就基本可以确定已经怀孕了，这时就应该去医院进行检查，尽早排除宫外孕的可能。

　　怀孕一个月的时候，女性的乳房会增大，且变得坚硬沉重，内衣的罩杯可能会比平时大一个号，乳头周围乳晕上的小颗粒会特别突出，并且伴有饱满刺痛的感觉，怀孕以前就已经微胖的女性不应该想着减肥的事情。

二、怀孕30天的饮食禁忌

　　不宜高糖饮食
　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
　　不宜高蛋白质饮食
　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
　　不宜高脂肪饮食
　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
　　不宜高钙饮食
　　孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

三、怀孕30天HCG正常值

　　怀孕的早期可以通过试纸测小便的方法检测，如果试纸上出现了两条红杠，就意味着怀孕了。如果怀孕了，85% 的孕妇, 血液hCG的数量, 是每隔两三天就增加一倍。若是hCG不是以这样的速度增加,有怀孕失败的可能。

　　别过于依赖 hCG数字, 一个正常的怀孕可能有较低的hCG,而生下正常的宝宝 低hCG的可能有: 算错经期日期, 怀孕失败,流产, 宫外孕 过高的 hCG的可能有: 算错经期日期, 葡萄胎, 双胞胎或多胞胎。

　　hcg在受孕后10-14天开始分泌，60-70天达到高峰。在妊娠的前8周增值很快，以维持妊娠。在大约孕8周以后， hcg逐渐下降，直到大约20周达到相对稳定。hcg的功能：

　　(1)具有FSH和LH的功能，维持月经黄体的寿命，使月经黄体增大成为妊娠黄体;

　　(2)促进雄激素芳香化转化为雌激素，同时刺激孕酮形成;

　　(3)抑制植物凝集素对淋巴细胞的刺激作用，人绒毛膜促性腺激素可吸附于滋养细胞表面，以免胚胎滋养层细胞被母体淋巴细胞攻击;

　　(4)类LH功能，在胎儿垂体分泌LH以前，刺激胎儿睾丸分泌睾酮促进男性性分化;还可促进性腺发育，对男性能刺激睾丸中间质细胞的活力，增加雄性激素(睾酮)的分泌。

　　hcg就是绒毛膜促性腺激素，它在怀孕的早期分泌是很旺盛的。由于个体原因，即使是相同怀孕时间的两个孕妇，其各自的血hcg值肯定也是不一样的，这之间没有可比性，只能自我比较，就是复查，看hcg值增长情况是否正常。

四、怀孕30天注意什么比较好

　　吃点核桃，水果，对宝宝的大脑和皮肤有好处。心情放好，不要激动，定时到医院检查。注意不要生病。适当补点钙和多吃猪肝补血气的。

　　还有生活有规律，中间几个月适当运动。可以在游泳池水中来回的走走。生孩子的时候就不那么吃亏了，皮肤有弹性也不会留妊娠纹。祝福你和宝宝都健康。

　　怀孕期间，母亲要供给自己以及胎儿所需的营养，故应吃富有营养而又容易消化的食物。孕期可参加一般的劳动，但应避免抬举重物、弯腰等，还要注意腹部不要受撞击。怀孕后身体负担较重，容易疲乏，需要充足的睡眠、规律的生活。孕妇应保持良好的情绪，避免激动和受刺激。室内要舒适，空气新鲜，多听音乐或散步，这对陶冶情操和胎儿智力发育都有很大好处。衣服要宽大，冷暖适宜，不要束胸束腰，以免影响胎儿发育，内衣要经常换洗，保持外阴卫生。

　　通过上文的介绍，现在准妈妈们应该都知道了，在刚怀孕不久的时候，需要注意的事项究竟有哪些了吧。以上的这些事项都是一些最基础的事情，为了宝宝能够健康安全的出生，各位准妈妈们一定要遵守。大家平时也可以多看看有关这方面的书籍，避免出现意外。