怎么预防习惯性流产 习惯性流产应当补充哪些营养物质

一、习惯性流产的排查项目

　　免疫检查：免疫性流产包括有同种免疫紊乱和自身免疫异常。同种免疫紊乱的排查需要做封闭抗体，夫妇HLA配对等检查，目前封闭抗体是检查最多也是最实用的，假如封闭抗体呈阴性，则表明母体不能产生对胚胎有保护性的“封闭抗体”，胚胎将会受到母体免疫细胞的攻击而容易发生停育；自身免疫异常则需要通过检查母亲体内抗体如抗磷脂抗体、抗精子抗体，抗孕激素抗体，抗雌激素抗体等，医生必须找出哪种抗体对习惯性流产的影响较大。

　　解剖因素检查：解剖因素造成习惯性流产主要包括以下几个方面：宫颈机能不全、子宫发育畸形（如子宫纵隔、单角子宫、双角子宫、鞍状子宫等）、子宫肌瘤或腺肌瘤、宫腔粘连等。诊断主要依靠超声、宫腔碘油造影、宫腔镜、腹腔镜、宫颈扩张器等检查。

　　内分泌诊断：导致流产的内分泌异常包括妇科内分泌和内科内分泌异常。妇科内分泌异常包括常见的有黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征等。妇科内分泌异常要经过基础体温测定（BBT）、子宫内膜活检、激素测定、血清泌乳素（PRL）测定等检查；内科内分泌异主要是糖尿病和甲状腺功能异常，相关疾病以及激素也要进行检查。

　　遗传检查：目前遗传检查做得比较多的是夫妇染色体检查，基因检查相对困难一些，所有患者都要进行染色体检查。

二、哪些习惯性流产不可以保胎

　　发生在12周以前的习惯性流产叫做早期习惯性流产，晚期习惯性流产是指妊娠12-28周以前。部分有过自然流产经历的女士在妊娠期间出现阴道流血或其他流产先兆时，都会慌乱无主，想尽办法保胎。

　　专家指出，其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎治疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。

　　另外还要找出这次先兆流产的原因，比如阴道出血、轻微肚子疼等。再就是既往有流产史的患者不要在怀孕后进行保胎，比较好在怀孕前就找到既往流产的原因。

　　女性朋友们生活中就可以多加注意，如果发现自身身体有不舒服的症状出现，要引起一定的重视，并且需要及时去医院进行正规检查以及治疗。

三、怎么预防习惯性流产

　　1、习惯性流产者要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　2、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3、习惯性流产者要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　4、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

四、习惯性流产应当补充哪些营养物质

　　一、富含锌：

　　动物类的食物含锌最高，女性可以多食用如牡蛎类的含锌食物，在植物性的食物中可以多食用小米、猪肝、花生、鸡蛋，含有丰富锌元素。

　　二、动物内脏：

　　动物内脏中的都喊有大量的胆固醇，其中约15%都还有性激素和肾上腺皮质激素，对于习惯性流产的患者来说这些激素可以帮助他们提高性功能，所以，女性应当多吃动物的内脏。

　　三、丰富维生素：

　　患上习惯性流产的患者应该多使用含有较高维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等都还有较多的维生素，因此，这些食物在饮食当中是必不可少的。

　　四、富含精氨酸：

　　精子的形成需要有赖于氨基酸，而这种精氨酸是男性精子形成的必需成分，可以增加精子的成活率和活动率，也是人体不可缺少的意部分，多食用如芝麻、章鱼等含大量氨基酸食物。