孕期怎么保养皮肤 让你变身最美孕妈

一、孕期保养皮肤的五个原则

　　1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

　　2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

　　3、常用润肤乳液。

　　4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

　　5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

　　针对第5点，可以参考以下皮肤保养方法：

　　额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次。

　　眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下，加上孕妇专用的眼霜，效果会更好。

　　眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。

　　鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。

　　唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈的按摩。也可以使用孕妇专用的滋润护唇油膏和保湿润唇油膏。

二、孕妇不同部位的皮肤如何保养

　　一、眼周肌肤

　　很多孕妈都不大重视眼周肌肤的护理，为贪图方便往往会直接把面霜涂抹在眼周。但由于眼周肌肤较为娇嫩，面霜的质地较为厚重且性质偏油，用面霜代替眼霜，容易造成眼周肌肤油脂粒的产生，使孕妇护肤得不偿失。所以孕妇应该选择专业的眼霜，最好是如亲润大米原浆赋活眼霜等安全孕妇专用眼霜，并配合眼部按摩，可减轻眼角细纹、黑眼圈、眼袋的肌肤状况。

　　二、颈部肌肤

　　很多女性都不重视颈部的肌肤护理，脸部看似娇嫩如花，而颈部却如陈年老树皮，让人不寒而栗，所以颈部线条的维护是很重要的。由于颈部肌肤的皮下组织较为松弛，所以颈部肌肤的护理重点是肌肤的提升和紧致。孕妇护肤时，尤其是颈部肌肤的护理上，在涂护肤品时切勿过厚，也不可选择油腻的护肤品。

　　三、手肘、膝关节等关节处

　　手肘和膝关节处，这些部位皱褶较多且位置不明显，所以往往容易被忽略。其实这些部位往往比较干燥、暗沉、粗糙，所以孕妈护肤时，尽量先帮这些部位去角质。建议孕妈洗澡时可在手肘、膝关节处涂抹适量的亲润茉莉舒润磨砂膏，然后以打圈的形式按摩即可，两周一次的频率，以防过度去角质伤害肌肤层。

　　四、脚踝处

　　每到秋冬时节，很多女性的脚踝就一片“白乎乎”的，脚踝部位的肌肤都干燥到脱屑了，尤其是爱穿踝靴的孕期女性。脚踝，裤子和鞋子的接口处，由于寒风的侵袭和没有遮蔽物遮挡，所以这个部位的肌肤往往更容易干燥。孕妇护肤时可以把橄榄油与身体乳混合涂抹在脚踝处，可以缓解脚踝异常干燥的状况!

三、孕期保养面部皮肤的三个方法

　　加强保湿取代喷喷雾

　　肌肤感觉干燥时就喷补水喷雾，但对于不停喷喷雾，孕妈妈会觉得很麻烦。其实可以在喷完喷雾后擦上亲润豆乳保湿乳液或面霜，就能锁住水分，预防水分挥发。要记住，补水后一定要保湿，肌肤才能保持水润状态。

　　用热敷取替按摩

　　按摩能加快孕妇护肤品的吸收，使护肤品发挥更好的效用，但时间不够用的孕妈妈会觉得按摩太花时间，且怕手法不对而适得其反。其实提升护肤品的吸收力还可以靠热敷加温，孕妈妈在使用护肤品前可以用热毛巾敷脸，这样也能促使孕妇护肤品吸收得更快更深入。

　　巧用护肤水取替敷面膜

　　上妆前敷面膜能使妆容更服帖自然，但孕妈妈实在没时间去敷15分钟的面膜，特别是早晨匆忙上班的情况下。其实巧用护肤水也能达到同样的效果，用亲润豆乳润肤水将化妆棉充分浸湿后，敷在脸上拍打，容易干燥的地方把化妆棉放在该部位后用手按压停10秒钟就可以了。

四、孕期祛除眼部细纹的四个方法

　　1、使用眼霜抵抗眼部细纹

　　当眼角的鱼尾纹逐渐增多，也会让你的年轻美丽逐渐被扼杀，更会把你的年龄暴露在人前。加上孕激素的影响，眼部周围的细纹也会逐渐增多，那么这时候孕妇用什么护肤品好?碍于孕期肌肤敏感性，孕妇应该使用专为孕妇生产的眼霜。孕妈可以选择亲润的大米孕妇专用眼霜，蕴含丰盈浓郁的大米精华，可以有效改善眼部的鱼尾纹和其他细纹。在使用眼霜的时候，孕妈应该用无名指取黄豆大小的眼霜，用逆时针方向打圈按摩，动作要轻柔。

　　2、日常按摩提拉眼部细纹

　　在开始之前，孕妈们搓热双手，用食指和中指从眼角开始，以指腹往耳朵方向轻轻进行提拉，在尾部大约停留5秒，这样按摩能够有效紧致眼部周围的肌肤，让肌肤回复无痕平滑。

　　3、嘴角细纹使用精华按摩修复

　　嘴角的细纹会让人看起来倍感沧桑，当孕妈在怀孕的时候，如果在嘴角开始大量出现各种各样的细纹，这个时候孕妇应该为自己选用一些具有抗衰老功效的孕妇护肤品。亲润的葡萄籽源生紧致精华露，其中蕴含的葡萄籽精华，可以有效清除形成细纹的元凶——自由基，为孕妇的孕肌减轻负担，紧致本来已经变得松弛的肌肤，抚平脸上的细纹。

　　4、胶原蛋白食物助你抚平细纹

　　肌肤衰老出现细纹，有一部分原因是因为皮肤缺乏胶原蛋白，致使肌肤失去弹性，开始出现干纹。多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鱼等，吃完能够增强肌肤的储水能力，让肌肤时刻保持水润，焕发新生。