怀孕尾椎骨酸痛是怎么回事 孕妇要小心尾椎骨酸痛

　　女性是很不容易的，特别是在怀孕期间，女性是更加不容易的，所以在怀孕期间，女性是比较脆弱的。如果女性在自己怀孕期间出现了尾椎骨酸痛的情况，她们先不用担心，因为这是一种常见的情况，孕妇只要找到自己尾椎骨酸痛的原因，然后根据病因来治疗就可以了。

　　孕妇之所以会在自己怀孕期间出现尾椎骨酸痛，那是因为孕妇腹部增大隆起导致的身体重心后移、腰背肌肉紧张而导致的。如果是这样的话，那么这个就是孕妇在自己妊娠期当中常见的一种生理症状。如果孕妇要避免这种症状的出现的话，那么孕妇就不要长时间的站立，因为长时间的站立会增加孕妇自己的压力，从而导致尾椎骨酸痛更明显。而且孕妇要尽量避免长时间的拖地等等干家务活，不然是很容易出现孕妇尾椎骨酸痛的情况的。

　　孕妇尾椎骨酸痛的时候，她们可以这样做，就是在自己站立的时候，让自己的骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下。或者是在坐着的时候，让自己的腰舒舒服服的靠在椅背上，不过上半身要伸直等等。如果孕妇的尾椎骨酸痛还很严重，那么孕妇可以考虑一下使用护腰带，这样治疗效果才可以更加的好。或者孕妇可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，这样就可以减轻孕妇耻骨联合及下腹部的疼痛不适感了。

　　如果我们家的孕妇出现怀孕尾椎骨酸痛的情况，那么她们就要小心了，最好是先找到自己出现这种情况的原因，然后根据原因来对症治疗。如果孕妇的尾椎骨还是很酸痛的话，她们最好是去医院看一看。