一天打8千多个喷嚏 打喷嚏不停怎么办

　　2016年7月22日讯 据英国《每日邮报》报道，9岁小女孩Ira Saxena从三周前就开始不停打喷嚏。一天下来，Ira可以打八千多个喷嚏。除了睡觉的时候，她基本每分钟都会打数十个喷嚏。因为打喷嚏，Ira已经无法正常上学，这让她的家人非常焦虑。人们在生活中有各种因素都可能导致打喷嚏，打喷嚏是因为机体从鼻道排出刺激物或外来物，然而有的时候喷嚏打个不停让人很是难受，不停打喷嚏怎么才能缓解呢?

　　打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，这是我们首先应该充分了解的，所以我们不要抑制打喷嚏。如果遇到打喷嚏持续不停的时候，我们可以通过一些方法来进行缓解，但是我们不能够为了抑制强忍不让喷嚏打出来而用手捂住鼻子，这样不但对我们没有帮助，反而可能会对身体造成伤害。

　　打喷嚏大多时候伴有清鼻涕流出，这说明身体有可能是伤风感冒了，打喷嚏是感冒的前期症状，这时候可以冲一碗红糖姜水用来驱寒，这对于受凉引起的打喷嚏症状有缓解作用。

　　鼻腔在受到自身或者外界的刺激时才会打喷嚏，如果遇到一直打喷嚏的情况，我们可以用温水化开一些食盐，然后用温热的淡盐水清洗一下鼻腔，这样也可以有效的防治继续打喷嚏。

　　平时生活中要尽量避免接触灰尘及有害气体，多注意周围的环境卫生。还可以多运动，因为通过运动可以使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。还要改掉挖鼻的不良习惯以减少冷空气对鼻粘膜的刺激，注意戴上口罩等防护措施，就可以有效防止打喷嚏了。