雷吉将针对自己的膝盖伤势接受血浆注射

北京时间10月9日，据insidehoops报道，有消息显示，活塞控卫雷吉-杰克逊已经决定针对自己的膝盖伤势进行进一步的治疗。

据悉，雷吉将于当地时间下周一在纽约接受富血小板血浆注射，他希望能够借此让困扰自己多年的左膝肌腱炎伤势有所缓解，值得一提的是，雷吉在2011年就曾采取了这个相对保守的治疗方法，以有效避免或缩短因手术所造成的长时间伤停。

据悉，这套疗法可以帮助雷吉有效缓解膝盖部位的疼痛，但截至目前，活塞还尚未能给出雷吉具体的复出时间表，不过据活塞主帅斯坦-范甘迪在上周透露，雷吉的恢复期可能将持续6-8周左右。

上赛季雷吉总共代表活塞出场79次，在场均30.7分钟的出场时间里，他可以为球队贡献18.8分3.2个篮板6.2次助攻。

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一、肌腱炎的预防

   对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理：

   1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。

   2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。

   3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

   4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

   5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

   6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。

   7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

   8、抬高患部可控制发肿。

   9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

   10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。

   11、包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。