怎样美白祛痘 教你几招美白祛痘

　　肌肤的好坏可以直接反应出一个人的整个的精神面貌，拥有白皙光滑的肌肤是每个爱美的女孩子所期望的。但是痘痘和色斑等问题总是困扰着我们，严重的影响我们外在的形象。但是很多人都不太清楚要如何美白祛痘下面我就给大家介绍一些有效的方法，让你轻轻松松就能用白皙光滑的肌肤。

　　一、做好防晒。想要美白首先最重的一点就是要做好防晒。如果不是必须，大家一定要避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为那段时间是紫外线最强的时候，紫外线对肌肤的伤害最大，不仅会让你变黑还会导致脸上的痘痘情况更严重。所以大家外出的时候一定尽可能的戴帽子，穿长袖衣裤，涂抹防晒霜，以保护肌肤。暴晒后，要注意做后晒后的修复工作。如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇皮肤，这样可以减缓局部燥热。

　　二、多喝水。水是美容圣物，每天喝足够多的水才能给身体补充足够的水份。早晨醒来的时候可以空腹喝凉白开，或者在水中加片柠檬，这样可以有效的排除体内积累的毒素，美容效果很明显。在晚上睡前30分钟，最后能喝一小杯水，可有效防止皱纹生成。

　　三、多吃水果和蔬菜。长痘痘和皮肤黝黑的人，要多补充维生素。平时可以多吃黄瓜、草莓、桔子，柠檬，这些水果中含有大量的VC，可以有效帮助黑色素还原，美白祛痘。

　　四、早睡早起。想要皮肤变好，一定要养成早睡的习惯。每天晚上12点之前一定要进去深度睡眠的状态，千万不要熬夜。

　　五、护肤品。如果脸上的痘痘比较严重的话，可以使用温和的洗面奶，做好皮肤的清洁工作。然后在痘痘上涂抹祛痘膏，等到痘痘好了之后再美白。

　　以上就是一些有效的美白祛痘的方法，虽然看起来很简单，但是长期坚持下去一定会看到我效果的。现在市面上的美白祛痘产品非常的多，但是大家要学会选择适合自己的，不要盲目的相信销售人员的推荐。还有我们脸部的肌肤是非常脆弱的，不要把肌肤当做实验田，以免引起不必要的麻烦。