消除咬肌的方法 消除咬肌的偏方_

一、咬肌大的解决方法

　　咬肌肥大：手术瘦脸
　　如果咬肌肥大的话，那么要通过运动来解决是比较困难的，因为运动消耗的主要是脂肪，对于咬肌的影响不是很大，但我们可以在预防咬肌方面做一些措施，比如不要吃比较硬的食物。另外，常见的解决咬肌大的方法就是进行去咬肌手术，这是一种瘦脸的手术，它是通过对脸部口腔进行切口，然后将多余的咬肌去除掉，这种方法的优势就是快捷、高效。
　　咬肌肥大：注射瘦脸针
　　瘦脸针，相信很多人都对它不是很陌生，现在很多的整形整容技术都用到它，它又叫做A型肉毒素针剂，能作用于人的肌肉组织，它原来是一种生物制品，利用基因工程可以扩大生产的规模，它能有效的解决咬肌肥大的问题，因为这种物质能阻隔神经对肌肉的作用，这就会导致咬肌逐渐的萎缩，变小，这就达到了瘦脸的目的。
　　咬肌肥大对人的影响是很大的，有些人因为它常常感到苦恼和不自信，但是我们不要太多于担心，解决咬肌肥大的方法还是有的，我们可以通过手术去除咬肌和注释瘦脸针来解决这一个问题。具体采取哪种方法，还是需要看个人的情况。

二、去除咬肌的偏方

　　方法1：敷脸法
　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
　　方法二：按摩法
　　STEP1：除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
　　STEP2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
　　STEP3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
　　方法三：脸部运动
　　首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

三、咬肌太大的原因是什么

　　1、饮食习惯引起咬肌太大
　　人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
　　2、常吃果汁和坚硬食物
　　这里所说的果汁并不是新鲜的鲜榨果汁。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论这些果汁的原汁量有多高，它们的本质都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。喝一杯，你可是会离笑脸越来越远。坚硬难嚼的食物：脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让下颌变大。

四、5种食物助你吃出V形脸

　　菠菜
　　菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。
　　柠檬
　　柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
　　鸡肉
　　鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造V形脸了。
　　坚果
　　坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。