按摩丰胸手法示意图 如何按摩丰胸

　　按摩丰胸是利用按摩胸部或者说乳房的方式来扩大胸部或者乳房的方法，操作起来简单方便。主要分为两大方面的基本内容，第一个是胸部按摩，另外一个是胸部淋浴按摩。其中胸部按摩包括摩擦法，揉捏法，点压法，抖动法。下面笔者就为大家介绍具体的胸部按摩的方法。

第一，摩擦法：四个手指并拢，拇指分开，掌心触摸皮肤。先从颈，肩膀向腋窝方向按摩再由胸下方向上向外的方向按摩，最后从乳房向四周按摩。由轻再逐渐加重，总共按摩三次。

　　第二，揉捏法：四个手指并拢，拇指分开，形成一个钳子形状，掌心贴着皮肤。刚开始以揉为主，先从颈，肩膀向腋窝方向按摩，着力要轻，然后以捏为主，反复3-5分钟。

　　第三，点压法：可以用拇指，食指或者中指，点压穴位，在穴位上点压10秒左右，反复2-3次，最后再用揉捏法按摩一遍。

　　第四，抖动法：上下抖动肩部，带动双臂和胸部一起抖动，四个手指并拢，拇指分开，按压抖动1-2分钟。

　　第五，胸部淋浴按摩，首先调水温在40度左右，比自身体温稍微高一点，然后用水擦洗全身，让全身发热;用手给胸部按摩，画圆一样向外刷洗乳房;顺时针方向轻轻按摩胸部10分钟，再用冷毛巾擦拭，如果胸部太小，可以用毛巾冷热交替擦拭，10分钟换一次;如果胸部下垂，最好用淋浴头由下往上冲，让胸部坚挺。

　　在所有的丰胸方法中按摩的确是一个不错的方法，按摩的效果主要可以让胸部周围的脂肪集中，出现完美的乳沟。还能通过刺激乳腺发育，让女性的荷尔蒙更多更好的分泌，促进胸部的再次发育，胸部就会自然的发育出傲人双峰。