脸部祛斑锁水的方法 脸部祛斑的最佳食物

一、脸部祛斑锁水的做法

　　第一、晒后的修复
　　经过暴晒以后的肌肤可以用沾满化妆水湿敷的方法可以起到美白的效果，湿敷的时间大概是五分钟左右，能够有效的阻止黑色素的分解而残留在肌肤表面而形成的斑点，湿敷以后，可以再用大概40度的湿毛巾进行热敷，大概湿敷三分钟即可，这样可以促进脸部血液的循环作用，防止黑色素的堆积。
　　第二、镇静肌肤
　　可以在脸上铺上一块干净的冷毛巾，等肌肤起到镇静作用以后再敷上美白面膜，再结合保湿产品一起使用，可以使到肌肤一直保持在湿润的状态。
　　第三、白醋敷脸
　　使用这种方法祛斑就一定要持之以恒，因为这种方法主要是通过气血方面起调理的作用，所以不会立竿见影，方法很简单，就在彻底清洁皮肤以后用白醋均匀的涂抹在脸上，主要要避开眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分钟以后再用清水洗干净即可。
　　第四、柠檬冰糖汁
　　这款是夏天消暑、美白祛斑的最佳饮品。因为柠檬中含有丰富的维生素C，还有皮肤必须的几种物质，夏天经常饮用可以防止肌肤血管的老化，并且能够起到祛斑的作用。因为柠檬是吸光食物，建议不要在白天饮用。

二、祛斑吃什么最有效

　　祛斑吃西红柿最有效
　　西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一，生吃西红柿具有很好的美容作用，还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的纱布包上，然后挤压，把里面的水分挤压出来，就成了西红柿汁，每天取大约20毫升，在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上，轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从而更好的祛斑。
　　祛斑吃苹果最有效
　　苹果中含有丰富的营养价值，每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果，这是因为苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇类等等，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用，苹果中的维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素，从经常吃苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。
　　祛斑吃柠檬最有效
　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌 肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除 死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩 而富有光泽。
　　祛斑吃胡萝卜最有效
　　胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的祛斑。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。

三、自制补水面膜推荐

　　1、豆腐蜂蜜面膜补水
　　材料：蜂蜜、豆腐、面粉
　　自制方法：
　　（1）、把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀。
　　（2）、然后加入适量面粉调试成糊状。
　　（3）、清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。
　　功效：这款面膜最为突出的一个功效就是补水保湿，此外还能帮助肌肤去角质，从而让肌肤能够更好的进行各种保养。
　　2、海藻粉橘子面膜补水
　　材料：橘子、海藻粉
　　自制方法：
　　（1）、将准备好的橘子去皮，用皮榨汁。
　　（2）、然后加入适量的海藻粉搅拌均匀，制成泥状即可。
　　（3）、用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了。
　　功效：橘子皮中含有丰富的维生素C，不仅能改善肌肤干燥的状况，还可以去角质，长期使用这款面膜能让你的肌肤变得水润光滑！
　　3、自制西红柿面膜补水
　　材料：西红柿、蜂蜜、面膜纸
　　自制方法：
　　（1）、首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀。
　　（2）、然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右，让面膜充分的吸收。
　　（3）、最后洗脸之后，将面膜敷在脸上，大概20分钟左右后用清水洗净。
　　功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤，让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性，长期使用还能有效祛斑。
　　4、香蕉蜂蜜保湿面膜补水
　　材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙（5ml）
　　自制方法：
　　（1）、将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。
　　（2）、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。
　　功效：这款面膜使用了香蕉以及蜂蜜，都是能够充分的清洁肌肤，同时帮助促进肌肤修复的材料，能够深层次的起到补水滋润的作用哦！

四、彻底祛斑小窍门

　　祛斑窍门1、降温冰敷做镇定
　　被晒伤的肌肤，因为表面温度比较高，所以首先第一个就是要让肌肤进行降温，不过千万不能让冰块直接与肌肤接触，最好是用毛巾包裹着冰块轻轻对脸部肌肤进行降温。温度降下来之后，再用保湿爽肤水进行第一次护理，让水分渗入到肌肤后，补充内里流失的水分。
　　祛斑窍门2、美白祛斑双重修复
　　爽肤水每个妹子都有，但不是所有的爽肤水都有达到清洁的效果。建议可以使用一些含有天然植物美白效果的化妆水，不但起到有二次清洁的作用，同时还可以通过水分来迅速渗透到肌肤里面，保湿的同时祛斑效果也能轻松达到。
　　祛斑窍门3、随时必备保湿补水
　　长时间有经过高温天气，一定要记得备上一瓶保湿喷雾，尽管已经让肌肤做到降温效果，但保湿补水也是很重要的，因为只有持续降温和保湿补水才能够让脸部的温度给降低，避免了被隐形紫外线的晒伤。
　　祛斑窍门4、必备保湿面膜
　　夏季敷面膜也是很重要的一个，因为天气炎热，加上出汗又很多，再加上晒后的肌肤也需要长时间的降温和镇静。所以一定要备上一些适合自己肌肤保湿补水面膜。建议在使用之前，放在冰箱内，经过冰冻之后的面膜，再敷在脸上会变得更加凉爽许多。