蜂蜜有减肥的作用吗 蜂蜜的功效

　　很多人都希望拥有好的身材，在生活中也是有很多的食物有助于我们保持良好的身材，而蜂蜜就是其中一种。很多人都对蜂蜜很熟悉，它是一种很好的保养品，对人体也是很有好处的，不仅能够排毒养颜还有减肥的功效，那么，你知道蜂蜜减肥的正确吃法吗，下面就为大家介绍一下蜂蜜的功效，我们一起来看看吧。

　　1、清热

　　蜂蜜具有清热的功效，这是因为蜂蜜有养阴的作用，对虚热的人很有好处，如果有鼻炎、鼻窦炎等都可以适当的食用蜂蜜，对身体很有好处。

　　2、解毒

　　蜂蜜有很好的解毒功效，可以治疗各种各样的皮炎，这是因为蜂蜜中含有的咖啡酸是有抗癌的功效的，在古代，常会用蜂蜜制备出膏药。

　　3、润燥

　　蜂蜜还有很好的润燥作用，如果配合生姜食用效果更佳，对老人津亏便结，若开水冲服，有很好的疗效。

　　4、止痛

　　蜂蜜还有很好的止痛效果，涂在烧伤或冻伤的地方，能够有效的祛除疤痕，消炎滋润，所以，可以在加重备些蜂蜜，平常食用。

　　5、护发养发

　　坚持的食用蜂蜜可以帮助头发吸收并保持水分，滋养干燥受损的头发，这是因为蜂蜜含有大量人体所必须的维生素以及矿物质，可以补充很多的营养物质，所以，可以每天适当的食用蜂蜜来进行养生。

　　上面所介绍的就是蜂蜜的功效，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，除了上面的介绍外，蜂蜜还能够促进代谢、改善便秘、平衡血糖降低空腹感，而且蜂蜜含有的热量较低，可以每天喝一杯蜂蜜水，不仅有助于身体健康还能美容养颜。