脸上有斑的解决方法 脸上长斑的方法

2017-04-17 13:00 来源:网友分享

一、如何解决脸上的斑点


  正确识别斑点种类
  色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成,分为先天、后天两种,其中先天色斑是由于遗传因素造成的,除了长在脸上,也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。
  做好遮阳防晒
  加强防晒是淡化去除色斑的第一步,紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的,即使秋冬季节,也不能忽视阳光的威力。因此,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的,此外,手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
  做好清洁卸妆
  很多长期化妆的女性,脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题,那是因为没有做好清洁和卸妆,化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤,沉积下来所致,因此,想要祛斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,确保皮肤能在夜间干净呼吸,值得注意的是,眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
  用食醋洗脸
  每次洗脸时,在温水中滴入几滴食醋,既可以软化老化的皮肤角质,也能起到淡化色斑的作用,食醋最好选择白醋,这类醋的醋酸比较适合淡斑。
  每天一杯柠檬水
  柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,适合脸上长斑的朋友们饮用。

二、为什么脸上长斑呢

  不爱运动
  我们的皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程,适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。
  现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,根本没有合理的运动时间,皮肤上的毒素无法排除,当然会加剧色斑的形成。女人们,一定要安排一个时间给自己,好好进行运动和排排毒吧。
  有合理的运动时间,皮肤上的毒素无法排除
  过度日晒
  皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处,日晒为斑点形成的主要原因。
  避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
  久发不愈的青春痘
  青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外,烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等,都会造成炎症后色素沉著发生。
  有人习惯将香水涂在脖子,但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏,或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎,都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心,只要长时间曝晒在阳光下,就很容易引起发炎,或是让斑点加深。

三、女性吃什么容易导致脸上长斑

  酱油:
  酱油应该是居家必备的调味品之一吧,倒上一点不仅食物变好吃了,就连卖相也变好了许多呢?可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿,皮肤粗糙的。如果你脸上刚好有没好全的痘印的话,那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。
  酱料:
  吃沙拉的时候抹上点酱料蔬菜立马变得好吃多了,可是专家告诉我们经常吃各种酱料的话会使得皮肤更容易有烧灼感,更容易衰老。
  白面包:
  很多女孩子在买面包的时候都会特地要那些卖相看起来较好,较白的,可是你要知道其中的色素不仅不利于皮肤的健康,同时还容易增加炎症的机会,所以为了健康还是选择全麦面包吧。
  熟食:
  下了班懒得做好,随便买点熟食就当作一餐了,要知道这些熟食大多都含有超量的钠的,如果吃多了皮肤衰老不说,体重也会跟着猛增的。
  软饮料:
  饮料应该是大多数女生的最爱了吧,但是喝了饮料之后会引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所没有意识到的吧,如此一来皮肤能健康才怪呢?

四、淡斑的食物是什么呢

  淡斑蔬菜汁:西红柿汁
  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
  淡斑素粥:黄瓜粥
  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
  淡斑冷饮:冰糖柠檬汁
  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
  淡斑甜汤:黑木耳红枣汤
  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
  黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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