怎么排毒祛痘 祛痘有哪些方法 _

2017-07-21 15:31 来源:网友分享

一、祛痘茶有哪些

  1、绿豆菊花茶
  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
  做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
  功效:清热解毒,加速身体的新城代谢排走毒素,可养颜去痘印,平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
  2、银花绿豆汤
  材料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。
  做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。
  功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。
  3、百合桃花茶
  材料:桃花干品3克,百合10克。
  做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。
  功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
  4、肠道排毒花草茶
  材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。
  做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。
  功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。

二、夏天祛痘方法是什么呢

  1、酸奶
  酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物,因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能,促进大肠蠕动,解决便秘问题。
  2、蔬菜瓜果以及其他食物
  锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌,减少痘痘产生,而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多,含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
  蔬菜瓜果富含各种维生素,而维生素a是防止角质层叠化的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀,起到有效控制痘痘恶化。
  水果中,橘子是含维生素a较多的一种水果。
  蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。
  3、多喝水
  多喝水、多吃青菜,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。所以平时应该多喝水。

三、祛痘的注意事项有哪些方面呢

  1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
  2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
  3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
  4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
  7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

四、夏天怎么能防止长痘痘

  1)注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
  2)合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
  3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
  4)治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和祛痘。有人报导,过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次 ,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。
  5)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

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