痘印的解决方法 如何祛痘呢

一、痘印的去除方式

　　方法1：尽量少玩有辐射的电子产品，如：电脑、手机等，这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。睡前玩过手机电脑，一定要洗脸！
　　方法2：不要用手挤痘痘，挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处，从而感染痘痘伤口，留下永久性痘印。所以不要随便的用手去挤痘痘。
　　方法3：补充维生素，每天可以适当的多补充一些维生素，多吃含有维生素的食物，维生素对去痘印效果比较好。
　　方法4：自制去痘印面膜，用去痘印面膜帖敷，每个星期敷两次就可以，让痘印快速的消失。
　　方法5：用洗米水去痘印，把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水来洗脸。因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤问题，使皮肤的色素更加均匀。
　　方法6：白醋温水洗脸法，在洗脸的时候用温水，再把水里加上几滴白醋。因为白醋可以美白细腻肌肤，而且淡化痘痕的效果也很好，但是一定要坚持使用，时间越长效果越好。
　　方法7：喝水排毒法，每天要坚持喝水，补足体内流失的水分，早上起床的时候喝一杯水能够清理肠胃排毒的功效。这个方法比较简单，而且也是最实用有效的美容方法。
　　方法8：避免熬夜，熬夜容易上火，更容易滋生痘痘，而且会使我们的皮肤色素变得沉着，从而加深痘印症状。尽量避免熬夜。
　　方法9：从身边做起，合理的利用我们身边的东西达到去痘印的效果，比如白糖，在晚上洁面之后用白糖水涂在有痘印的地方，每天坚持一个星期之后痘印就会有明显变化，一直坚持下去痘印就会消失不见（白糖具有淡化色素，消除痘印的效果）。

二、天然祛痘美白的方法

　　早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
　　多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
　　把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
　　大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

三、痘痘是如何生成的

　　1.免疫力下降
　　没错，免疫系统会影响肌肤状态。免疫力低落会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，因而容易生成细菌与真菌、促使痘痘的形成。无论熬夜或是压力过大都会影响身体的免疫机能，想要抗痘，不妨从养成规律的作息开始！
　　2.内分泌失调
　　人体的内分泌系统会分泌各种激素，与神经系统一同调节人体的代谢和生理功能。若是内分泌失调，过高的雄性激素容易刺激腺体产生更多油脂，造成毛孔阻塞。经由熬夜等不正常作息所引起的痘痘，往往可以透过作息的调整改善问题，但若在内分泌失调的情况下没有调理好内分泌系统，容易致使痘痘反覆发作。
　　3.不当的清洁习惯
　　担心空污却不认真卸妆？别傻了，即使再累也要卸妆！脸上残留的彩妆会堵塞毛孔，提供痘痘绝佳的生存环境，所以认真卸妆是非常重要的清洁步骤！但是也不能过度清洁。许多油性肌肤者习惯高频率地清洁脸部或使用去角质产品，因此导致肌肤过于干燥，进而分泌更多油脂。
　　4.未定期清洁化妆工具
　　刷具或是气垫在接触油性底妆产品后非常容易产生细菌，因此若是没有定期清洁化妆工具，它们将成为一个个细菌培养皿！偏好以手上妆者，在上妆前也一定要将手洗干净！

四、为什么脸上会形成痘印

　　1、红色痘印
　　形成原因：脸上长痘痘了，那你就会看到一个红色区域，这是因为细胞发炎而引起血管扩张，当炎症过后，小小的血管却不会马上平复下来，并且会随着体温的升高而加剧，形成了一个不大不小的红红的暂时性红斑。
　　自然消退时间：因人而异，一般一到三个月就会消退。
　　2、黑色痘印
　　形成原因：当痘痘发炎后，此时，你又有不良的生活习惯，比如吸烟、吃辛辣和油炸食物、抠、挤、挑痘痘，这些都有会让皮肤组织周围有色素沉淀，让红色痘印颜色直接加深，红痘痘过后就会留下黑黑脏脏的颜色，毒素堆积后，使皮肤暗沉。
　　自然消退时间：一年甚至更久。
　　3、凹洞性痘印
　　形成原因：这也就是人们常说的痘坑，这种情况是因为痘痘的炎症发展过强，已伤及到了脸上的真皮细胞，真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。这时看到脸上就会有凹洞，痘坑就出现的原因了。
　　自然消退时间：凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。
　　4、增生性痘印
　　形成原因：这是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，但由于个人过度地抓挠后，就会有有越长越大的趋势，此时，脸上看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的个人体质上，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。
　　自然消退时间：依据痘痘完全愈合情况而定，但容易复发。