该怎么做才能赶走暗疮 十恶习招暗疮

一、暗疮如何有效赶走

　　要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油炸油腻的食物，这些食物会是我们内火过盛，同时刺激脸部油脂的分泌，造成毛孔的堵塞，最终导致暗疮的形成。
　　要早睡早起，不要熬夜，每天保持充足的睡眠。人们常常说睡个养颜觉，说明睡眠对我们的皮肤保养是非常重要的，所以，充足的睡眠是必不可少的。
　　可以适当使用些祛痘控油的护肤品，尤其是出油严重的患者，要每天坚持使用，使自己的皮肤始终保持一个干爽的状态，避免毛孔的堵塞，才能有效去除暗疮。
　　针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。
　　治疗方法：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟（醒针）左右起针。
　　疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1～3个月后见效（根据每人体质不同而不同）。
　　禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。
　　提示：个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者在治疗的时候会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

二、什么坏习惯会导致暗疮

　　1、太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
　　2、碘质含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。
　　3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
　　4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
　　5、按摩按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇。
　　6、煎炸煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来。
　　7、厚粉化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
　　8、头发头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
　　9、桑拿桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
　　10、胶布。发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

三、暗疮皮肤的护理

　　暗疮皮肤很难根治，应该尽量少化妆，以防堵塞毛孔，使暗疮的情况更严重。但你总有需要化妆修饰一下的时候，那怎么巧遮暗疮印。
　　暗疮皮肤是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。大家都知道，皮肤表面的汗腺是负责分泌汗水，皮肤腺分泌皮脂，水与皮脂在皮肤的表面上结合，形成天然的保护膜，皮肤膜的作用是保持皮肤光滑细致有弹性，若皮脂膜无法形成，会使皮肤产生许多问题。
　　暗疮皮肤的清洁是很重要的，但是不是越强的洗面乳就越好呢？其实任何一件事情都会有一个限度的，尤其是冬天，因湿度、温度的降低，肌肤所得忍受的范围就更小了，也就是说要使用刺激小的清洁乳，如果相反的话，皮肤就会出现干燥、刺痛、发红、发痒、甚至脱皮现象，更会使皮肤增加油脂的分泌。
　　清洁时手法要轻
　　暗疮皮肤清洁时一定要注意，力度要轻。
　　许多人都会说，我根本就没挤痘痘，为什么也会留下难看的痕迹，是因为清洁皮肤时不小心，使皮肤造成表面看不出的伤口，而内部破裂，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，因而形成更大的痘痘，留下的痕迹，这就会为什么美容师会告诫你清洁时一定要躲开暗疮清洁的道理。
　　掌握合适的洗脸时间
　　我们每天洗脸的同时会把皮脂膜洗掉，油性皮肤大约需要40分钟左右形成保护膜，干性皮肤就要1个小时，所以皮肤在洗完脸之后是很脆弱的。我们为了保护皮肤，用人工方式形成皮脂膜，即保养品可以使皮肤迅速恢复。
　　选择合适的面膜许多人使用拔除式的面膜，固然它的清洁效果佳，但是可能会在撕剥时刺激皮肤，带来伤害，水洗面膜种类很多，温和不刺激，可以调理皮肤，两种面膜的功效不同，应该清楚的是需要清洁还是需要调理，来决定使用哪一种面膜。

四、暗疮皮肤秋冬防护

　　暗疮又出来了。对于皮肤来说，秋冬绝对令人困惑，脸上油油地，但两颊却干得要命，如果不幸遇上突发暗疮，一边生暗疮一边脱皮，真的不知该如何是好。这个时候，你要紧记以下几点
　　暗疮性皮肤要用天然药性洗面液洗脸。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于暗疮有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治暗疮效用的洗面乳洗脸。暗疮位置别涂润肤霜。虽然冬天的皮肤较干，但在暗疮位置一定要避免涂上润肤露，否则润肤露上的油分会令暗疮恶化。而手撕式面膜更会拉破暗疮伤口，令发炎加深，千万别用。
　　别用含酒精成分的爽肤水。含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对暗疮不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆绵印压的方式，而非拍打。利用双氧水配合治疗。许多人说暗疮膏会令皮肤干且脱皮，入冬后情况更为恶劣。其实涂暗疮膏切勿一大片涂在患处，适量涂就可以了。如果脱皮情况仍然严重，可以改用双氧水涂在患处，对皮肤伤害少，还有杀菌作用。