色斑形成的起因有哪些呢 每天6克茶轻松消色斑

一、什么因素导致色斑的形成呢

　　中医学病因
　　中医学认为雀斑乃肾水不能荣华于面，火滞结而为斑。病因病机如下：
　　肾水不足 多因禀赋素弱，肾水不足，不能上荣于面，水亏则虚火郁于孙络姐分，肾之本色显于外，故起淡熙斑点，多在“女子七岁” “丈夫八岁”前后发病。如《外科正宗》曰： “雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑。
　　风郛外搏 由于风邪入侵于皮毛腠理之间，血热与风邪相搏，阻于孙络，不能荣润肌肤，则生雀斑。如《诸病源候论》所说：“人面皮上或有如乌麻，或如雀卵上之色是也。此由风邪窖于皮肤，痰饮渍于脏腑，故生鼾黯。”《医宗金鉴》则进一步指出： “内火郁于孙络之血分，风邪外搏，发为雀斑。”
　　现代医学病因
　　雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成过多的黑色素所
　　致。黑色素的生成受多种因素影响。
　　内分泌因素脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。女性由于雌性激素的关系，发生雀斑的人数比男性多。雀斑的颜色会随月经周期发生改变：月经来潮前后颜色加深，其他时间颜色可以变淡。
　　遗传因素雀斑通常在5岁以后出现，为常染色体显性遗传。
　　饮食因素 奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下会转化成二羟苯氨酸，后被氧化，最终聚合成黑色素。
　　日光照射因素 医光强烈照射后，雀斑颜色加深变黑；当长期不晒太阳时，则颜色变淡：如几年不晒太阳，有的雀斑可以消失。

二、轻松喝茶有助去除脸上的斑点

　　中国人喜欢喝绿茶，但很少有人知道，这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。
　　茶叶中含有丰富营养
　　茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素c、氨基酸。脂溶性营养则主要有维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。
　　在不溶于水的物质中，维生素e具有抗老化作用。儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。
　　每天最好吃6克
　　儿茶素的有效摄取量是1天约1克。平常人只要摄取0.8克，也就是6克茶叶就足够了。
　　我们平时喝一杯茶，大概会用1—1.5克茶叶。以此推算，6克茶叶大概可泡6杯茶。但喝茶和吃茶对茶叶中儿茶素的摄入量并不相同。只有吃茶才能保证这6克茶中所有的儿茶素都被摄入体内。所以，每天吃6克茶叶，再喝1—2杯绿茶，是有利于儿茶素吸收的最好的选择。
　　吃法可以多种多样茶叶的吃法有两种，一是将泡过的茶用来炒菜，另一种是直接食用。后者有以下几种吃法在日本非常流行，你也可以尝试一下1.搅拌后撒在米饭上做调料。把绿茶磨成直径1—2毫米的小颗粒，然后撒在米饭上食用。2.用来制作糕点。有人喜欢在家里用烤箱自制饼干或曲奇，如果在做前将茶叶末与面粉一起搅拌，就能做出颜色很好看的绿茶饼干。3.与海带一起食用。将海带放入清水中漂洗、浸泡6小时后取出，晒干或烘干，磨成细末，与绿茶搅拌在一起后收起备用。每天两次，每次20克，放入杯中用沸水冲泡，加盖闷15分钟后喝下。有清热凉血、利尿、降血压的作用。

三、夏天吃什么可以去除色斑

　　夏季吃什么可以去除色斑，众所周知，水果有丰富的营养和维生素，有些水果还有美容的功效，所以多吃这些水果是对去除色斑很有帮助的，比如菠萝，菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。西红柿也是很好的去除色斑的水果，西红柿丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
　　草莓和樱桃也是夏季去除色斑的很好的水果选择，樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。而草莓可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

四、对抗色斑预防胜于治疗

　　爱美是女性的天性，所以色斑就成为了女性朋友的噩梦。每个人都希望自己被色斑烦恼着，想要及时的解决就要找到最好的方法，这样对如何防治色斑才会有最好的效果的。下面，我们就为大家介绍一下色斑是怎么回事。
　　遗传因素引起的色斑，最常见的就是雀斑，其次还有太田痣、雀斑样痣等，太田痣、雀斑的发生跟遗传因素关系十分密切，我们皮肤科科研人员做了很多相关的研究调查，很高兴地告诉大家，雀斑是可以治疗的，如何防治色斑现在我们科新引进了一台美国的激光机器，对治疗这种遗传性色斑，例如雀斑、太田痣，都有很显著的效果，一般3次以后就能立竿见影，雀斑、太田痣基本能祛除，面部皮肤能恢复成正常的颜色，这个是科学证明的，效果非常明显，是一个疗效很确切的治疗方法。既然色斑对大家的影响这么大，那么就找到最好的方法解决如何防治色斑的烦恼。专家提示正规的才能保证手术的效果是最好的。