吃减肥药拉肚子 专家告诉你吃减肥药拉肚子是怎么回事

在生活中，有不少的女性朋友都会有或多或少的发胖，很多女性朋友都非常苦恼，都想要去快速的减肥，所以很多人吃了减肥药，但是有不少人出现了腹泻的现象。那么，吃减肥药拉肚子是怎么回事吗？下面，专家会给大家详细的介绍一下。

减肥是指减去身体内过多的脂肪，使大家变得更加好看。减肥有很多种方法，常见的一种就是吃减肥药来减肥。现在，市面上充斥着各种各样的减肥药，事实上很多减肥药都是非常不好的，有一些减肥药只是通过腹泻等方式排出多余的水分，然后就可以减轻体重了。其实，这就是在减水，而不是传统意义上的减肥。腹泻减肥很可能会引起营养失衡，有很大的副作用，不建议使用。

如果吃了减肥药出现腹泻的现象，想先确定腹泻确实是因为减肥药导致的。病人应该及时停用该药，建议及时去看医生，不要耽误。患者不要贪便宜，要用比较好的减肥产品。

其实，减肥的话，最好还是用食疗，再配合适量的长期的运动，效果是比较好的，也比较安全。女性朋友建议吃多一点鱼类、瘦肉类等富含蛋白质且脂肪比较少的食品，尽量不吃甜食或者是油炸食品。吃饭的速度要慢一点，能有效防止吃得太饱，建议可以试一下少食多餐。食物的种类要注意多样，保证营养均衡，防止发胖。建议要吃不饱和的植物油，而且油量要尽量的少，要少吃高脂的花生酱等。建议要吃适量的奶制品，建议选用低脂、脱脂奶。女性朋友要少吃零食，吃多一点蔬菜水果。

女性朋友还要注意每天做一段时间的有氧运动，晚上做运动是很好的，女性朋友可以在晚饭半小时后快步走，对减肥是非常有效的。

以上就是关于“吃减肥药拉肚子是怎么回事”的一些介绍，相信大家一定有所了解了吧！其实，吃减肥药是有一定的副作用的，出现拉肚子的情况会常常出现，如果有腹泻，建议要那是停用该减肥药。