丰胸瘦身食谱，教你如何健康变美

　　巨乳蛮腰翘臀可以说是每一位爱美女性心中共同的追求，但在追求漂亮美丽的同时我们也不能忽视了身体的健康，现在市面上的很多减肥药，丰胸药或者手术等层出不穷，其中的许多跟本就是坑了我们的钱还危害我们的身体健康，这就让我们的广大女性朋友犯了难，到底应该如何健康变美呢?下面我们就来介绍一些比较简单的丰胸瘦身食谱。

　　下面这些食谱就具有良好的丰胸瘦身的作用;

　　一：木瓜红枣莲子粥，做法是选取适量红枣和莲子加入适量冰糖后放入水中煮熟待用，然后哦将木瓜剖开去籽，放入煮熟的红枣和莲子放在蒸笼上蒸透即可食用，也可以加入适当蜂糖调成甜味。

　　二：山药青笋炒鸡肝汤，做法是选取适量山药和青笋洗干净后将山药切成片而青笋去切成条备用，然后将鸡肝洗净去腥后，切片待用，先将上面提到的全部原料分别用沸水焯一下后放入锅中加油煎炒至七分熟在放入水熬汤即可食用。这个食谱当中，鸡肝含有丰富的血红素，铁等物质具有调养气血的作用，而山药和青笋当中含有丰富的维生素A和维生素B等物质，不仅有利于雌激素的合成，还能改善女性皮肤的滋润感和色泽，起到良好的美容养生的作用。

　　生活中还有很多丰胸瘦身的食谱等待我们慢慢的发现，对于广大爱美的女性朋友来说不要把美丽漂亮放在第一位，而应该多注意身体健康方面相关知识，做到在变美的同时还能变得更健康。至于上面的两种食谱都是非常不错的丰胸瘦身妙方，也在美容养生的同时呵护了女性身体健康，广大爱美女性不妨一试。