如何消除妊娠纹 妊娠纹怎么预防

　　有人说，妊娠纹是女人的功勋章，有妊娠纹代表着这个女人是一个幸福的妈妈。但是对于很多女性朋友来说，肚子上的妊娠纹非常影响美观，去海边玩的时候，不能穿露脐装和泳装，所以女人们都希望可以摆脱妊娠纹。那么如何消除妊娠纹呢，怀孕初期的准妈妈们又要如何预防妊娠纹的产生呢?

　　对于已经产生妊娠纹的妈妈们来说要想去掉肚子上的妊娠纹首先在洗澡的时候要注意洗澡的水温不要太高，温水洗澡可以增强皮肤的弹性。用温水冲洗肚子上长有妊娠纹的部位以及大腿和要不等容易长出妊娠纹的部位，一边冲洗一边按摩，在增强皮肤弹性的同时还能起到淡斑的效果。同时可以经常做一些针对腹部和腿部等部位的运动，比如抬腿和仰卧起坐，通过运动的方式可以使这些部位的肌肉和皮肤变得更加紧致，对于缓解妊娠纹也能起到帮助作用。

　　对于怀孕初期的准妈妈们来说，还没有长出妊娠纹，所以在这个时候做好对妊娠纹的预防就显得非常重要了。准妈妈们可以选择一些滋润和保湿效果比较好的护肤品，精油，涂抹在容易长出妊娠纹的部位，比如腹部和大腿以及腰部等部位，一边涂抹一边进行轻轻的按摩帮助护肤品吸收，这样可以保持皮肤局部的湿度和弹性，预防妊娠纹的出现。同时在日常生活当中多喝水，能够为皮肤补充足够的水份，在一定程度上也能预防妊娠纹。

　　总的来说，要想去除妊娠纹，需要长期坚持，因为妊娠纹不是一朝一夕形成的，所以在去除妊娠纹的时候也要有足够的耐心。女性朋友们不要因为急于去掉妊娠纹而选择一些三无产品，不要相信某些商家的夸大宣传，在购买护肤品和祛斑产品的时候一定要擦亮眼睛。