吃什么能改善下垂的皮肤 脸部皮肤松弛下垂怎么办

一、保养面部肌肤的方法

　　一、黄瓜蛋清面膜

　　材料：黄瓜、鸡蛋清。

　　做法：

　　1、黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状。

　　2、然后加入鸡蛋清搅匀。

　　用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

　　效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

　　二、番茄蜂蜜修复面膜

　　材料：番茄、面粉、蜂蜜。

　　做法：

　　1、根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。

　　2、然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

　　用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

　　效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

　　以上面膜的使用方法，肌肤敏感的人要谨慎使用，如有不适请立即停止。

二、脸部松弛下垂怎么办呢

　　对女性脸部出现松弛问题后，女性也不要过于着急，同时在紧肤产品选择上，都是不能随意的进行，否则对自身皮肤也是没有任何帮助的。

　　一、饮食调理法

　　很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，殊不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好。

　　按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

　　二、阴阳水调节法

　　用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

　　三、生活规律法

　　人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调。所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持。这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

三、解决皮肤松弛下垂的几种方案

　　1、最原始的拉皮除皱术

　　将面部的皮肤拉紧移位，并去除多余皮肤从而使皱纹展平、隐蔽。现在拉皮整形手术已经日趋成熟，尤其局部拉皮术已经很成熟，比如眼部拉皮术、额部拉皮术、面颊拉皮术等，所以很适合局部表情纹明显的人。手术一般有到三到五年的维持期。

　　2、电波拉皮

　　对于皮肤松弛，电波拉皮有着集“安全、有效、无创、持久”于一体的完美效果。能够准确的将射频能量作用于皮肤组织的支架层—真皮纤维框架层。其独特的同步、双向冷喷技术，能够在射频能量发射之前及之后使皮肤表皮的温度达到零下负26度，以确保在高能量射频对真皮组织进行加热的过程中，真皮层保证达到60度以上的温度时而表皮不受到烫伤。

　　多种先进专利技术的支持，能够真正将治疗的皮层强度、深度、温度，良好的控制在理想程度，以确保最终有疗效而无损伤。可以维持2-3年/每次。

　　3、点阵除皱提升术

　　根据皮肤皱纹、下垂的具体情况，进行多点阵、圈式治疗：多点阵的治疗，可以确保面部的除皱、提升，又非常自然，仅需30分钟操作时间，便可带你见证年轻10岁的奇迹;圈式治疗，同时把营养通过皮肤水蛋白通道直送至皮肤细胞膜内，每个皮肤细胞，促进了因为皮肤衰老而减弱的活力，持续滋养皮肤，轻松藏起你的10岁肌龄。可以维持6～12个月。

　　4、肉毒素注射

　　大名鼎鼎的肉毒素是靠调节会引发肌肉收缩作用的神经传导介质的释放数量，使它不给皮肌界面发出过多的信号，从而减少表情纹。整形专家告诉我们，如果表情纹已经成型，完全可以尝试肉毒素，但必须要到专业的整形医院，由经验丰富的医生来操作，以保证手术的安全

四、皮肤下垂松弛吃什么改善

　　1、多吃坚果

　　所有的坚果都富含维生素E，维生素E的抗氧化功能十分强大，它可以促进皮肤细胞的再生、延缓皮肤的衰老、令皮肤恢复弹性，而维生素E还可以阻止皮肤中的黑色素的沉淀，从而令皮肤预防斑点形成。所有的坚果都富含维生素E，包括核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等。因此，皮肤松弛下垂的美眉们，可以多吃坚果来恢复皮肤的弹性。

　　2、多吃猪蹄

　　我们都知道猪蹄富含胶原蛋白，而胶原蛋白是维持皮肤弹力网的不可缺少的营养元素，皮肤松弛下垂老化都是因为皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白的缺乏所导致的，而猪蹄刚好富含这两种优质蛋白，可以令皮肤更加滋润和细嫩，因此，美眉们可以多吃猪蹄来恢复皮肤的弹性、改善皮肤松弛。

　　3、多吃苹果

　　苹果当中富含维生素和果酸，苹果当中还含有一种特殊的物质，叫做黄酮类的物质，它可以帮助皮肤对抗氧化、预防皮肤的衰老，可以令皮肤更加紧致、缓解皮肤下垂。因此，美眉们可以多吃苹果来为皮肤补充水分、增强弹性。