细腰丰胸 小技巧练就S形身材

　　[2016年12月3日 讯]现代女性除了追求美，也越来越有健康意识，仅仅是身材瘦不代表身材好，真正的好身材是曲线玲珑，没有多余的赘肉，也就是人们常说的S形身材。有句话说：如果你是S身材，男人会向你直线走来，如果你是直线身材，男人会向你S型走开。

　　丰胸细腰其实是有很多方法的，以下介绍几个较方便的小技巧。

　　一，吹气球。道理很简单，吹气球需要深呼吸，能锻炼人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量，起到瘦身作用。另外，深呼吸属于扩胸运动，可以锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　二，游泳。水对胸廓的压力使胸部得到锻炼，会更加挺拔。

　　三，采用腹式呼吸，吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站坐都收紧小腹，是减腰腹的好方法。

　　除此之外，有六种水果有着良好的效果。

　　一，木瓜。木瓜有良好的美容和丰胸功效。木瓜里含木瓜素可分解糖类，更可分解脂肪，并通过分解脂肪去除赘肉。

　　二，奇异果。甜美多汁的奇异果含有丰富的维生素C，果胶，果酸等，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，因而成为最受欢迎的美容水果。

　　三，香蕉。它的润肠效果极好，为排毒瘦身佳品。

　　四，西柚。它的保健效果极好，热量十分低。每天可以吃上半个西柚，或者喝西柚汁效果也很好。

　　五， 苹果。苹果是我们非常熟悉的水果，它有丰富的果胶，可帮助排除体内毒素。它更好的效果是降低热量吸收，每天吃苹果，还能保持肌肤红润有光泽。

　　六，番茄。番茄含有丰富的果胶等植物纤维，让人有饱腹感，有助消除便秘和促进新陈代谢。

　　这些水果都比较常见，平时可以有规律地食用。加上每天坚持丰胸细腰的小技巧，想早日练就S型身材并不难。贵在坚持，持之以恒，才能让你的体重数字下降的同时，也满意的发现身体围度减小、皮肤紧致、身材更加玲珑有致。