怎样去雀斑 达人教你自制面膜

一、雀斑找上你的4大原因

　　雀斑形成原因一：紫外线下诞生的黑色斑点

　　不管春夏秋冬，肌肤长期遭受日晒，强烈的紫外线容易激活黑素母细胞中的络氨酸酶，血液中的络氨酸酶与黑素母细胞会发生一系列的反应，最终生成一种叫“多巴”的物质，其实令我们生厌的黑色斑点就是由它转变而来。

　　祛斑小秘籍：香菜汤洗面

　　针对这个原因形成的雀斑，可以试一下这个民间妙方——用香菜汤洗面。做法是用香菜熬汤，等汤水温度适中时，用汤水洗面，也可以用化妆棉蘸取敷在脸上，坚持一段时间后能去黑斑。

　　雀斑形成原因二：劣质化妆品诱发的色斑

　　现在很多女性不化妆都不敢出门了，化妆品已经成为她们生活的一部分。但是化妆品中往往含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后很容易变质，夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现过敏发痒等不良症状，如果这时候再遭受日晒就很容易出现色斑。

　　祛斑小秘籍：卸完妆用醋水洗脸

　　平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。另外，卸完妆后，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗脸有减轻色素沉着作用。

　　雀斑形成原因三：短时间暴晒所致的红色晒斑

　　肌肤如果短时间在强烈阳光下曝晒，会导致肌肤新陈代谢不正常，最终会出现红色晒斑，如果此时不加以改善，斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只会在面部产生，红色晒斑还有可能出现在胳膊、背部和大腿。

　　祛斑小秘籍：黄瓜敷面法

　　对于这些红色斑点，可以用黄瓜敷法。切断黄瓜面，在脸部早晚搓擦，长期坚持，能减淡晒斑，而且还有美白保湿肌肤的功效。另外，对于胳膊，背部，大腿等地方，也可以用这种方法。

　　雀斑形成原因四：过度去角质导致的晒斑

　　很多女性不惜采用频繁去角质的方法以达到肌肤的美白效果，事实上，过度去角质会严重伤害肌肤。肌肤频繁的去角质后对光比较敏感，易干燥，经强烈的日晒后会导致肌肤迅速的出现红疹症状，最后转化成色斑。

　　祛斑小秘籍：茄子汁祛斑

　　对于这种情况导致的雀斑，可以用茄子来祛除斑点，可以用干净的茄子皮敷脸，或者将其榨成汁，在斑点处用茄子汁涂抹，1个茄子就够了，磨擦局部即可。

二、教你7个祛斑小妙招

　　防晒工作不可少

　　大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定不可少，出门更要做好防晒工作!每次出门前，都应提前20分钟涂抹防晒霜，还应随身携带以便中途补涂哦!

　　进行晒后修复工作

　　白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!

　　苦瓜去雀斑

　　苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦!将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显著哦!

　　桃花冬瓜子去雀斑

　　分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦!

　　茄子皮去雀斑

　　取一新鲜茄子皮，把它的外皮削成薄片(要薄点)，然后洗净脸后贴在脸上，过10至15分拿掉，坚持1个月，就可以见到明显的去雀斑效果。

　　芦荟去雀斑

　　芦荟的水润质地让它具有很好的护肤效果，能够解决多种肌肤问题，我们也可以DIY芦荟来达到去雀斑效果，把芦荟洗净去皮后捣碎，滤去芦荟渣只取汁液，然后加入少许面粉和蜂蜜进行调和，均匀地涂抹在脸上，15分钟后洗净就行了。

　　西红柿汁去雀斑

　　西红柿去雀斑也有很好的功效，每天坚持喝一杯西红柿汁或直接吃西红柿，对于预防长斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三、自制除雀斑面膜

　　1.白檀香

　　把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。

　　2.芦荟

　　把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。

　　3.桃花

　　去药房买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。

　　4.苦瓜

　　选新鲜的苦瓜，放入冰箱冷冻半小时，取出之后去除苦瓜籽，洗干净之后切块放入榨汁机打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分钟之后用清水洗干净，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加强功效。

　　5.冬瓜

　　鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种面膜有清洁肌肤，洗净毛孔污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。

　　6.胡萝卜甘油

　　把1根胡萝卜洗干净之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分搅拌之后，放入一张干净的压缩面膜纸，这时候可以彻底清洁面部，取出浸湿了的面膜纸敷在面上，等待15分钟，用清水洗干净就得，每周1-2次。

四、六个食疗秘方让你由内祛斑

　　秘方一：每天饮用1杯西红柿汁

　　做法：取一个拳头大小的西红柿榨成汁

　　祛斑原理：色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成，因酪胺酸酶受外界刺激会产生黑色素还不停地往表皮运输，量产过大、分布不均匀就成了万恶的色斑。红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。

　　夏天祛斑吃什么 六个食疗秘方让你由内祛斑

　　功效：使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　秘方二：三色粥

　　做法： 取绿豆30克，赤小豆15克，百合15克洗干净，加入适量清水浸泡半个小时左右，再取大米100克洗净放入锅内，再放入绿豆、赤小豆、百合，加入适量水煮熟即可食用。

　　祛斑原理：人体脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;绿豆、红豆能清热祛湿。

　　功效：清热祛湿，祛斑养颜

　　秘方三：黄瓜生姜粥

　　做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗干净，去皮去心后切成薄片，大米沃淘洗干净，生姜洗净捣碎。将1000ml水置于锅内，将大米、生姜放入锅内，武火烧开后，改用文火慢慢煮到米烂时放入黄瓜片，再煮到汤稠，加入精盐调味就可以食用了。

　　祛斑原理：黄瓜含有丰富的钾盐和一定的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

　　功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　秘方四：白鸭消斑汤

　　做法：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。

　　祛斑原理：缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

　　功效：可补益肝肾，养阴消斑

　　秘方五：柠檬冰糖汁

　　做法：柠檬是很好的美容养颜圣品。将柠檬榨汁，加适量冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

　　祛斑原理：体内缺乏钙和B族维生素会导致色斑形成，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　功效：白嫩皮肤，防止皮肤血管才华，削除面部色斑。

　　秘方六：黑木耳红枣汤

　　做法：将30克黑木耳洗干净，取20个红枣去核，加入适量水，煮半个小时左右，等温度适中即可饮用。

　　祛斑原理：便秘会形成斑，黑木耳可以清理肠胃，促进肠胃蠕动。

　　功效：长期食用，可以驻颜祛斑、健美丰肌、并用于治疗脸上的黑斑。