防辐射的食物有哪些 防辐射的花都有什么

一、防辐射的食物

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。

　　胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾的功效。

　　2、西红柿

　　西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以淬灭入侵人体的自由基，在表层形成一道天然的屏障，阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。

　　3、橘子

　　要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。

　　4、草莓

　　草莓也能防电脑辐射?是的，因为草莓中含含维生素C，比苹果和其他水果还要高出10倍之多，再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

　　5、紫菜

　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

　　6、苦瓜

　　苦瓜有许多的功效，有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用，所以苦瓜素有“药中蔬菜”的美誉。

　　苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效。但是要知道多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。苦瓜炒猪肝这一款药膳，具有抗贫血抗辐射的养生功效，经常面对电脑的人不妨尝试一下。

二、防辐射的花

　　石莲花，是一种叶片像莲座一样排列，叶子肥厚绿色如翡翠玉。姿态秀丽，整个形状就像莲花。可以盆栽也可以直接栽在院子里面。独特的外形宛如玉石雕刻成的莲花座，华丽雅致，四季碧翠，深受大家的喜爱。

　　吊兰花，吊兰具有吸收有毒气体的功能，一般房间养有一盆吊兰，空气中由吸烟及建材散发出的甲醛，即可吸收殆尽，起到净化空气的作用，还可以起到对人体的保护作用。

　　八宝景天，一种绿色开花植物，喜欢生长在干燥强阳光的环境中，土壤要求排水良好，过湿易根系腐烂。耐贫瘠土壤和干旱，耐低温零下结冰环境也不怕。植株强健，管方便。地下茎肥厚，地上茎簇生，粗壮而直立，全株略被白粉，呈灰绿色。叶轮生或对生，倒卵形，肉质，具波状齿。

　　虎刺梅，一种喜欢阳光的植物，浑身长满刺，但其花朵十分美丽，阳光越充足其鲜花越美丽，反之越暗淡。其花朵经久不凋谢，不光具有美好的欣赏价值，也是一种美化环境的防辐射花。它能吸收室内空气中的污染元素。花朵越鲜艳则说明室内空气越干净。

三、防辐射的植物种类

　　观赏性的防辐射植物有很多，比如说仙人掌，买一盆放在电脑旁边，瞬间就会让您的电脑桌变得非常漂亮，而且仙人掌也非常好养。另外还有一些植物都具有防辐射效果，比如说芦荟、吊兰等。

　　至于在办公室里由于有各种气味有毒气体，又没什么阳光，所以建议只种仙人掌是不够的，混种好。下面这些植物也能吸收电磁场辐射毒素，且还有其他功效。

　　1、千年木：

　　它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质 方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

　　2、垂叶榕

　　此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

　　此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。

　　3、黄金葛

　　可以在其他室内植物无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

　　黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。

四、防辐射化妆品

　　防辐射化妆品具体指的就是一些随着电脑，以及我们平时使用的手机、家电等等电器的东西散发的辐射性因素，为了方便了我们的生活，而专门生产的一些化妆品，这些防辐射化妆品效果很不错，且使用的时候，不会损害自己的肌肤，我们要多加注意。

　　防辐射化妆品是在化妆品加工过程中，添加意大利蜂毒萃取物，是全球针对辐射伤疗效最好的临床天然药物，使之成为具有一定隔离保护和修复辐损害作用的化妆产品。萃取后的蜂毒肽作为主要原料，再增加海藻，雪莲，沙棘油、葡萄籽油，知母宁、槲皮素、单宁酸、云芝多糖等萃取物，不但中和及钝化了蜂毒肽的溶血性能，对于清除自由基的作用更加明显，而且防辐原材全部来自于纯植物配方，比起传统的隔离防晒霜，蜂毒肽防辐霜不但防辐，也能及时修复受损肌肤。

　　在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。长期高辐射环境对生殖系统、神经系统、免疫系统造成损害;引发心血管病、糖尿病、皮肤病变、皮肤癌、癌突变等，电磁辐射可使生理功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调，导致孕妇流产、不育、畸胎等病变;电磁辐射还直接影响儿童的发育、骨骼发育，力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降等辐射反应。

　　防辐射化妆品的种类其实是比较多的，这些化妆品之内含有的物质，都是一些植物成分，对于人们的肌肤具有明显的清楚自由基的效果，且还可以更好的帮助我们修复自己的肌肤，这些情况我们必须要多加的了解才是，选择一个比较不错的防辐射化妆品效果很好。