2017-04-19 12:04 来源:网友投稿 作者: 潘冰萍
湿热的形成有四个方面原因:一感受外邪二饮食不节三脾胃失健四情志因素。我国地处北半球,湿气较重,尤其是东南沿海地区,每年的3到5月,俗称梅雨天。喜欢吃油腻的食物或不洁的饮食,无规律的饮食都容易伤到脾胃,同时会引起湿热,过度思虑,情志不畅,还有恶心厌食等症状。
湿热的一般表现为头和身体很困中身体发热,特别是在午后,发热不会因为出汗而有减轻。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。湿热病患者嗜睡,神识不甚清明,胸口闷想吐,食欲不振。刚开始感到冷,过一段时间后,又感到热而出汗,胸口不舒服,舌头发白,喝了水,还觉得口渴。肝区涨痛,经常上厕所,腹痛,腹泻,泻下脓血便,肛门烧热,口渴,恶心厌食,嘴巴苦,头痛,舌苔黄腻,脉濡数。
湿热的治疗一般要看湿重还是热重。湿重的话就要先化湿,可以用六一散或三仁汤,平胃散;最终就以清热为主,用连朴饮,菌陈蒿汤或者葛根芩连汤,然后再根据情况选择相应的药。比如说关节肿痛,就可以再加桂枝,忍冬藤,桑枝等。也可根据部位湿热来选择相应的治疗方法。像脾胃湿热,就可以用藿朴夏苓汤。把藿香,厚朴,半夏,茯苓,杏仁,薏苡仁,白蔻仁,猪苓,泽泻,淡豆豉或用王氏连朴饮一起煮汤。要注重起居环境的改善,避免湿热病因热依附湿存在。
预防湿热,饮食就要清淡祛湿,特别是要戒除烟酒。不能暴饮暴食,酗酒。对于油腻食品,甜味饼等少吃,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外出。要多吃些湿的食物,比如丝瓜,冬瓜,赤小豆,绿豆,西瓜等。也要多吃富含维生素和蛋白质的食物,补充维生素,增强身体抵抗力。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。