上火嗓子疼 不吃药怎么才能好得快呢

　　咳嗽咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。

　　咳嗽的不利作用，是可把气管病变扩散到邻近的小支气管，使病情加重。另外，持久剧烈的咳嗽可影响休息，还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿。那么，好多人不想吃药嗓子怎么才能好的快呢？是药三分毒，跟着小编一起来看看吧……

　　一、吃白梨

　　白梨有助于嗓子的恢复，晚上睡觉前含一片梨，有利于清火排毒;

　　二、柚子

　　柚子也是一种有利于清火的水果，可以治疗嗓子疼，但不宜吃太多;

　　三、喝茶治疗法

　　比如金银花，菊花，淡竹叶，茉莉花泡的茶，都有助于清热降火，缓解嗓子疼、咳嗽等症状;

　　四、红姑娘皮熬的水

　　大颗的红色苦姑娘的皮熬的水，是很有效的，但是一般人很难承受那种苦，所以最好准备一些糖。

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一、梨的营养价值

　　1.梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

　　2.新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。