迎风流泪的穴位按摩缓解方法 迎风流泪的中医调节方法

一、流泪是怎么回事

　　1. 生理性的流泪

　　比较常见的像平常的哭，就是由于泪腺突然分泌大量的泪液以致超过了正常泪道所能吸收的范围，因此就会流出眼表，也就是眼泪掉下来。

　　还有像开头所说的冷天一出门就见风流泪，也是由于泪腺受到冷空气或风的刺激，反射性地引起泪液分泌增多，而泪点和泪小管受冷刺激后发生痉挛性收缩，使得泪液吸收的量又变小，因此就会使得多出的泪液流出眼表。

　　2. 病理性的流泪

　　病理性流泪多是因为眼部炎症、外伤、肿瘤等造成泪道阻塞而导致.根据泪道狭窄程度的不同，分为不完全或完全性的阻塞。

　　泪囊炎是比较常见的一种情况，多为慢性泪囊炎.主要是因为泪囊中的细菌和脓性分泌物引起结膜炎、角膜炎等，迁延不愈会使泪道逐渐发生阻塞。

　　泪囊炎一般表现为慢性和急性两种，而以慢性最常见。急性泪囊炎常是慢性泪囊炎的急性发作，原因是由于毒力强的细菌如链球菌或混合肺炎链球菌等感染所致,如不及时控制，可能威胁生命.慢性泪囊炎最常见表现就是溢泪，挤压泪囊区有时还能见脓性分泌物溢出。

二、迎风流泪的原因有哪些

　　1.泪道阻塞或狭窄:

　　泪道包括泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管。泪道任何一个部位的阻塞和狭窄都会导致流泪.

　　2.眼睑相对松弛：

　　中老年人或病后体弱的妇女的眼睑相对松弛，瞬目时眼轮匝肌的“泪液泵”作用力度不够。

　　3.受冷风或冷空气刺激:

　　泪液分泌较多，加上前两点原因，泪液来不及从原有泪道排走，只得“夺眶而出”了。

　　冬天之所以会流泪,主要是因为我们的眼睛受到冷风的刺激,会反射性分泌眼泪增多,而排泄眼泪的‘下水道’受冷收缩变细，引流眼泪不充分,泪液来不及从原有泪道排走,只得‘夺眶而出’了.加上老年人由于眼轮匝肌及泪道肌肉松弛,泪液泵作用减弱或消失,更易出现迎风流泪.

　　不过，沙眼、干眼症、慢性结膜炎等眼表疾病，也可令眼睛受炎症刺激，眼泪分泌增多;

　　而异物、感染、结石等可导致泪道系统狭窄或阻塞,引起泪液排出障碍,即使没有寒风刺激患者也可能会“泪流不止”,这些情况需引起足够重视,及时来眼科进行排查。

三、迎风流泪的穴位按摩缓解方法

　　睛明穴归属足太阳膀胱经，有缓解治疗迎风流泪、目赤肿痛、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，色盲等作用；睛明穴的位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。详见本文图解睛明穴的准确位置图及穴位疗法。

　　1、所属经络

　　足太阳膀胱经

　　2、位置

　　睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

　　3、取穴方法

　　正坐位。合眼，手指置于内侧眼角稍上方，轻轻按压可感有一凹陷处即为此穴。

　　4、功效

　　降温除浊。

　　5、主调病症

　　降温除浊。目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛等。

　　此穴同样是调理眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。

　　6、穴位配伍

　　晴明穴配合谷穴、风池穴，具有清热疏风的作用，主要缓解治疗结膜炎、目痒；

　　睛明穴配肝俞穴、光明穴，具有调肝养血的作用，主治夜盲、色盲、近视、散光；

　　晴明穴配球后穴、光明穴治视目不明。

四、迎风流泪的中医调节方法

　　中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现“冷泪”；如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起“热泪”。

　　不过，临床上以冷泪居多，热泪较少，且冷泪多是虚证，所以在防治迎风流泪的调理用药上一般重视“从虚论治”。

　　不定时流泪，多是肝肾阴虚。此类人一般眼睛不红不肿，偶尔流泪，眼泪清稀，还可能伴有视物昏暗、腰膝酸软、口干舌燥等症状，临床上常用明目地黄丸、杞菊地黄丸、复明胶囊等来治疗。居家保健建议自煮枸杞猪肝汤：取猪肝150克切片，枸杞子30克共煮汤，半小时后加适量食盐调味即可，此汤可滋补肝肾，适合肝肾阴虚型的迎风流泪者。

　　肝经风热者则表现为眼睛发红、口舌生疮、小便黄、大便干等，可用一些清热泻火解毒的药，比如菊花、决明子、夏枯草、枸杞各3克，代茶饮。

　　流泪频繁，多是气血不足。这类人一般不耐久视，流泪频繁，眼泪清冷，尤其在劳累后加剧，外出迎风更甚，同时可能伴有面色无华、神疲乏力、心悸、健忘等症状，临床上可选归脾丸、八珍丸等来治疗。食疗方面，可以炖乌骨鸡来补益气血：取乌骨鸡1只，当归、白芍、熟地黄各10克，川芎6克，鸡洗净去内脏，药物洗净用双层纱布包好，加清水和适量姜、葱、酒、盐，隔水炖至松软，吃肉喝汤即可。

　　平日眩晕，遇风流泪，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇风邪就容易流泪，可能伴有眩晕、面色无华等症状，临床上建议选择四物合剂、当归补血胶囊等治疗。另外，还可以煮鸡肝粥来补益肝血：取新鲜鸡肝2只，大米100克，同煮为粥服食，1天两次，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。

　　患者日常生活中还应注意适度用眼。熬夜或长期面对电脑容易使眼部充血，炎症不易康复；外出时尽量佩戴防风镜，减少眼部的刺激；如果流泪造成眼分泌物增多，可以用适量凉水冲洗，不要热敷，防止眼部充血。