肱骨骨折康复方法 肱骨骨折康复锻炼

　　肱骨骨折一般的是由于意外受到暴力现象引起的，比如在高处摔落，遭遇车祸，重物打击等都有可能导致肱骨的骨折。而为了最大范围的恢复机体功能进行康复训练是治疗必不可少的一部分，有效的康复训练可以很好的避免患肢出现肌肉萎缩关节僵硬等现象。

　　常见的骨折类型有：无移位骨折，一般用三角巾固定骨折手臂三周，随后进行功能锻炼。外展型骨折：分为轻度畸形和较严重畸形，一般轻度的不需要进行复位，只需在患处按放棉垫，固定患肢三周，随后进行肩部摆动康复训练。畸形明显的需要用手法进行复位并用胸贴固定，四周后进行肩肘关节的康复训练。内收型骨折：治疗的方式与外展型骨折类似，只是在复位方式上相反，严重的可以将棉垫换为石膏。手术治疗：一般这种治疗方式针对骨折间有软组织嵌入或者手法复位和外部固定失败的人。可以根据骨折情况选用钢板螺丝钉，拉力螺钉或者克氏钉进行固定治疗。

　　常见的肱骨骨折训练方法：早期的康复治疗大概在3-6周内就可以进行了，这个时候进行康复训练时可能会遇到骨折处疼痛、肢体肿胀、肌肉无力等症状。这时我们应该视自身情况进行康复训练，一般来说可以通过抬高患肢的方式来消除肢体的肿胀，进行患肢末端(如手、脚趾的关节)活动。每日进行多次为期20十分钟的固定肢体的肌肉缩张训练，以此促进静脉血液回流，消除肿胀，还可以减少肌肉之间的粘连，缓解肌肉萎缩的症状。

　　肱骨骨折恢复锻炼好处在于可以促进患肢的消肿和、预防患肢肌肉粘连和僵硬;可以促进血液的循环来促进骨骼愈合;正确的康复训练还可以有效减少肱骨骨折并发症的发生。