孩子生多了容易老是真的吗 生完孩子后老爱放屁如何应对

一、孩子生多了会容易老吗

　　现在有这种想法的人确实不少，总觉得生孩子会让人变老，其实这种说法没有科学道理，为此担心完全没必要。

　　女人生完孩子，雌激素水平会降低一些，时间长了可能会骨质疏松。但产后只要能及时补充营养，身体所有的生理指标都能恢复到生育以前的水平，所以在理论上，生孩子会让人变老根本说不通。

　　不仅如此，孕期和哺乳期会使正常的排卵暂时停止，而女性排卵数量是一定的，因此暂时的停止也就推迟了绝经期的到来，从这个角度上说，生孩子不仅不会让人变老，还能延缓女性进入更年期。

　　身材走样是由于补过了

　　生完孩子，体形有点变化是一定的。比如，骨盆会变宽，乳房会变大，但这并不会影响人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的，而是由于生育前后补充营养过度，产后锻炼不够引起的。孕妇体重在孕期增加15斤以内算是正常的，可现在，孕妇的体重能增加30斤，甚至40斤，生下孩子8斤多的比比皆是，产后恢复起来当然就困难多了。而且产前身体被过分撑大，产后又迅速变小，会让皮肤变得松弛，甚至会由于过度肥胖，致使皮下纤维组织断裂，进而形成妊娠纹。

　　因此，要想恢复身材，首先在孕期就应该控制营养补充量，不能让体重增加过多。其次，孩子在4—6个月前最好喂母乳，这能让产妇消耗掉体内过多的营养，有助于恢复体形。恢复体形主要靠产后锻炼，产妇可根据个人身体情况选择锻炼方式，循序渐进，慢慢增加运动量。

　　有了孩子显得更有神采

　　从心理角度说，女人生完孩子就会有特别大的幸福感，这种幸福感很容易外露，变成一种母亲特有的光辉。而且，做了妈妈的人就会有种责任感，能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕。而从生理角度来看，生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，让女性由内而外都显得更年轻。

二、生完孩子后老爱放屁怎么办

　　产后爱放屁怎么办之剖腹产妈妈：

　　破腹产的新妈妈们在刚生育完宝宝之后是会很容易就放屁的，为什么呢?因为新妈妈们在进行剖腹产的时候，身体内的环境是暴露在空气之中的，在剖腹产手术的过程之中，新妈妈们的体内吸入一些空气是再正常不过的事情了。而此时，当新妈妈们在剖腹产结束之后，放一些屁才是正常的安全的事。而且，这个屁新妈妈们最好能够在产后的四十八小时之内就放出来，因为，只有当您这个屁放出来了，才意味着您的身体内已经开始进行正常的运作了。所以，一般来说，医生们会建议新妈妈们在生育完宝宝之后的二十四小时之后就下地缓慢的走一走，来让这个屁放的更为自然一些。

　　产后爱放屁怎么办之顺产妈妈：

　　顺产的妈咪们自然就不像剖腹产的妈咪们那样，因为体内吸入了空气所以需要放屁。顺产的妈咪们在生产完之后放屁完全是因为您的宝宝在您的子宫中的时候，压迫到了您的肠道与胃，所以，当您的宝宝生育出来之后，积蓄在您体内的屁自然就会排放出来啦!同时，一些顺产生育完宝宝的新妈妈们，在月子期间还可能吃了一些容易引起放屁频繁的食物，比如说红薯、土豆等，这些也是顺产妈咪们爱放屁的主要原因。所以，顺产完的妈咪们应该调整自己的饮食习惯，少吃一些容易引起放屁的食物，同时在吃东西的时候不要猴急，要慢慢嚼烂食物，避免太多的外界的空气从您的口中进入您的体内哦!

三、生完孩子后为什么老觉得累

　　1、生产耗损严重。

　　生产的过程，对于女人来说，本来就是很损耗肾气的一件事。如果是顺产的妈咪还好，只要孕期调养得当，休息充分，营养调理得好，气血就很快恢复旺盛。如果是难产，对于女性的损伤就会厉害很多。

　　2、产后调理不当。

　　坐月子是女人恢复健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后，对于坐月子完全不放在心上，没有适当的进补，也没有忌口，更有些新妈咪甚至夫妻性生活过于频繁，这些都有可能导致新妈咪肾虚。

　　3、工作家庭压力，身体透支。

　　女性在升级为新妈咪之后，往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子，长期体力透支之外，她们可能还要承受上班的压力，让自己的疲劳加倍，如此一来，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。

　　如何避免?

　　1、饮食调理。

　　对于爱吃的妈咪来说，也要懂得怎么吃，才能够更加养肾。中医认为，黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理，不少人经过及时调理，精气得到恢复，精力充沛。

　　2、工作家庭安排得当。

　　过度操劳会耗伤女性的气血，从而引起肾虚。有一些女性，由于过度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。小编要在这里提醒各位新妈咪啦，爱工作爱家庭，更要爱自己哦!

　　3、劳逸结合，保持身心愉悦。

　　由于产后各种压力和身体劳累，不少新妈咪患上了产后抑郁症，也影响了产后哺乳。所以，不管是为了宝宝还是为了自己的身体，新妈咪在产后仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。

四、生完孩子还得疼老公注意沟通

　　多数夫妻都憧憬着为人父母，渴望孩子给婚姻增添乐趣。但新生命的到来，是婚姻中的一个重要时期，会改变婚姻结构，需要双方适应新的角色。在添丁的同时，夫妻双方都不应忘了满足伴侣的需求。

　　佳琪夫妇结婚3年，终于迎来了爱情的结晶。小宝贝出生后，佳琪却没有觉得幸福。她说：“刚恋爱、结婚时，我觉得丈夫很负责任、对我很好。因此，我一直以为他会是个好爸爸。可孩子出生改变了我的观点。他嘴上说爱孩子，却很少主动给孩子换尿布、喂奶。有时他说，还是两个人的生活好，孩子太麻烦了。”佳琪的问题，在很多小夫妻中都存在。

　　妻子因怀孕，身体和心理都随着胎儿成长，渐渐转换和适应了母亲的角色。男性虽然从意识层面知道自己要做父亲了，但由于既没有身体变化，又缺乏心理调适，在感觉层面上，他仍然只沉浸在“丈夫”的角色中。孩子出生后，丈夫并没有如“母亲”般真切的感受。因此，我们说母亲的角色是自然的，父亲的角色是人为的;母亲对孩子的责任意识是强烈的，父亲则稍逊一筹。这种差异的结果，可能就是母亲把所有的精力都奉献给孩子。丈夫虽然也欣喜和努力，但仍然更渴望妻子的关注和爱抚。

　　这种角色转换的不同步，令双方都忽略了对方的感受与需求，假如再没有良好的沟通，就会引起误会和疑心。就像佳琪那样，认为丈夫不关心自己。丈夫则感到，有了孩子，自己在妻子的心目中就不重要了。因此，这时也是男人最容易出轨的时期之一。

　　在孕育和孩子出生的这一婚姻阶段，夫妻双方都需要提防无意中产生的“婚姻暗礁”。如果这一问题处理不好，很可能会成为多年后的离婚诱因。