喝酒不醉的方法 教你酒场取胜秘诀

　　在我们生活中，酒量好的人很多，但也有很多人的酒量一般，但是在某一些推不掉场合里，就有推不掉的酒，大家都知道喝酒会伤身体，尤其是喝醉了非常伤肝，所以有什么办法可以帮助我们喝酒不醉呢，今天我们就来教大家如何在酒场取胜，一起来看看我们今天的内容，喝酒不醉的办法。

　　喝酒不醉的办法

　　1、在酒前，吃饭7分饱，不要喝太多水，留着肚子喝酒，喝酒前30分钟喝杯牛奶，用来保护胃和防止脱水症，切勿空腹喝酒，空腹容易喝醉，喝酒前，先吃一些油质食物，或者喝牛奶，这些食物不易消化可以保护胃部，喝酒不醉这是主要的诀窍，这样人体吸收乙醇的时间就会延长。

　　2、喝酒了就不要喝冰水，柠檬水这些带有刺激性的饮品，喝了等于前头的牛奶白喝了，不要和可乐等碳酸饮料一起喝，它们会加速身体对酒精的吸收。

　　3、如果喝的是白酒，不要一口闷，分几口喝。喝的是啤酒，要等啤酒泡沫消完了以后再喝，不然容易胀肚子。

　　4、喝酒期间可以喝点酸奶，酸和醇加在一起就等于水 。

　　5、喝酒伤肝，可以多吃一些绿叶蔬菜和豆制品，这些食物中的维生素以及卵磷脂等可以保护我们的肝脏。

　　6、喝酒不宜快。喝酒后乙醇5分钟可以进入血液，喝太快，血液里面乙醇的浓度就升得越快，容易醉。如果慢慢喝，我们的身体就有时间分解乙醇，不易喝醉。

　　7、喝酒的时候，可以吃点猪肝最好。因为猪肝可以提高我们的机体分解乙醇的能力，长期喝酒体内会丢失大量的维生素B，而猪肝正好可以补充。

　　今天我们给大家介绍的就是喝酒不醉的办法，大家都学会了吗，喝酒，有些人是爱好，有些人是不得不喝，但不管出于什么状态，喝酒总归是伤身体，这些方法不仅可以让大家不容易醉，同时也可以起到保护身体的作用，但有一点需要大家谨记，那就是千万不要空腹喝酒，易醉更伤身。