2017-07-12 22:44 来源:网友投稿 作者: 邬海莲
红薯是一种粗粮食物,不少人都非常喜欢红薯香甜的口感,而且红薯对人体的健康很有益,美容养颜,还能润肠通便,是老少皆宜的粗粮,红薯中含有丰富的膳食纤维和碳水化合物,那么红薯如何做才好吃?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,为大家介绍几种红薯的做法,希望对大家有帮助。
1、红薯饼。将红薯清洗干净后上锅蒸煮,直到红薯变得软烂为止,然后将红薯碾碎,加入到面粉中,搅拌均匀。然后将拌好的红薯面粉做好一个个的红薯饼,在做饼前放入一定量的白糖,将红薯饼上锅蒸,这样红薯就做好了。
2、烤红薯。这种做法相信很多人都是吃过的。准备一个烤箱,将红薯带皮一起放入到烤箱之中,大火烘烤四十分钟,烤红薯就这样做好了,想想实在是很美味。
3、拔丝红薯。先把红薯洗净去皮,然后切成块状,将油锅烧热了,放入红薯块,然后直接油炸。油炸好以后,在油里面加入一定量的白糖和水,不停地开始搅拌,直到变成金黄色。然后再加入刚才油炸好的红薯,快速翻炒,就变成了拔丝红薯。
4、红薯稀饭。常规熬煮大米粥,在煮粥到一半的时间里,将红薯削皮以后放入到粥里面,搅拌均匀,熟了以后就可以出锅食用了。
综上所述,红薯如何做好吃?小编已经为你介绍几种红薯的做法。红薯的营养价值是非常丰富的,含有大量的碳水化合物和膳食纤维。红薯对人体的益处很多,而且老人和小孩都可以食用。红薯的做法主要有红薯饼、烤红薯、红薯粥和拔丝红薯。如果你也想这么吃,不妨自己动手来做做吧。