痔疮痛怎么办 教你这些方法预防痔疮

　　痔疮是一种常见的疾病，在日常生活中，痔疮的人群更广泛。痔疮给我们的日常生活和工作学习都不方便，痔疮是人们经常患上的疾病之一。出现痔疮可能与饮食生活习惯或体重有一定的关系。此外有的人喜欢吃刺激性食物，或者久坐不动，等等都有可能造成痔疮的出现。痔疮的出现会给生活带来严重的不便，还会有剧烈的疼痛感。那么在生活中我们要注意哪些方式来预防和治疗痔疮呢?

　　1、水的吸收与纤维的摄入。如果你经常便秘就要引起注意，便秘是痔疮的最大原因，因此，对于预防和治疗便秘，应该多喝水，维生素丰富的食物。苹果、坚果、胡萝卜、青豆全谷物麦片，都是很好的选择。

　　2、重量控制。超重的人更容易患痔疮，因为他们的下肢承受着很高的压力，更容易造成静脉曲张等问题，进而出现痔疮。

　　3、清洁。当你完成了你的排便任务，还没有结束。应轻轻清洁肛门，这是相当重要的。此外一些卫生纸很粗糙，含有刺激性的物质，要尽量避免使用。卫生纸应选择白色，无味。也可以选择洁身器，每次冲洗，保证干净。

　　4、润滑肛门。除了纤维和水的摄入，也可以选择凡士林等药物润滑肛门，进一步促进排便的顺利，减少排便疼痛。可以用棉签或手指涂一些凡士林，涂在肛门半英寸处。

　　所以，痔疮的疼痛是痔疮患者所需要经历的，为了远离痔疮带给我们的疼痛，我们需要学会一些方法来远离痔疮。以上这些方法都是不错的预防方法，当然你也可以选择使用药物，比如痔疮膏和痔疮栓等。但是他们大多属于局部镇痛药，但可以缓解一些不适。如果严重应该及时治疗。