在家美白牙齿的方法 美白牙齿的小妙招

　　牙齿有污垢让我们都不能随心所欲的微笑，为了自己的仪表形象我们花费了很多时间在打理自己上，但很多朋友发现牙齿靠刷牙根本没法一直保持洁白，这其实是和大家的生活习惯有关的，吸烟的人自然会有烟垢，一些不好的饮食习惯也会导致牙齿出现污垢。那如果想要美白牙齿的话我们应该怎么做呢?在家里有什么方法能够美白牙齿的呢?

　　我们坐在家里的话要如何美白牙齿呢?

　　一、香蕉是平时我们常常能看到的水果，平时吃香蕉可以留下香蕉皮，使用香蕉皮的内部来磨牙能够很好的去除牙齿污垢，香蕉的话带点绿的效果会非常好。

　　二、小苏打是非常好用的去垢产品，倒出一些小苏打然后在其中倒入一些水，均匀后涂在牙齿上慢慢的刷，美白效果非常的不错。

　　三、柠檬片的酸性能够很好的去除牙齿上的污垢，平时没事的话可以在嘴里含一片柠檬，每天坚持下来就能起到很好的美白作用。

　　四、每天坚持刷三次牙，早中晚各一次，可以购买专业美白牙齿的牙膏配合刷牙。

　　平时生活中如何快速的美白牙齿呢?

　　一、有条件的话可以选择去牙科医院进行激光美白，但要有一定的节制，尽量少用这种方法去除牙齿污垢。

　　二、改掉吸烟或者一些其他不好的习惯，规律自己的饮食和刷牙习惯，没三个月换一次牙刷，平时要把刷牙工具放在卫生的地方，定期消毒。

　　没有牙齿我们还可以生活，但没有了牙齿我们就无法正常的进食，没有了整洁的外观，后果依旧是非常严重的，所以在生活中一定要注意好牙齿的卫生和健康问题，出现异常一定要及时去牙科医院进行检查，有问题也一定要在第一时间进行解决。最后祝愿大家都能有一副洁白亮丽的牙口。