肥胖症自测 三大治疗方法解决烦恼

　　很多人的观念中对于“减肥”还只停留在女性因为爱美的天性而做的一种行为，其实，有一些情况下的“减肥”不是因为爱美而进行的，是基于健康的考虑，比如，很多备孕的女性会因为肥胖不易受孕而减肥，很多人会因为肥胖引起脏器负担而减肥，这些减肥比爱美的减肥更具有健康意义。

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　　肥胖症作为一种典型代谢症群，比较好理解，就是身体代谢不了身体摄入的营养，剩余的营养堆积在体内形成脂肪，达到一定程度后，也就形成了肥胖症。肥胖症在治疗上主要有三种方法。

　　一，控制饮食和加强锻炼。对于一些轻度肥胖症患者来说，如果能自行控制好摄入食物的热量，并且能通过体育锻炼消耗掉堆积的脂肪，是完全可以把身体指标恢复到健康范围内的。对于一些中重度肥胖症患者来说，就需要严格控制每一餐的卡路里摄入，并且严格执行锻炼计划，才能起到减少脂肪的效果。

　　二，药物治疗。有一些严重肥胖患者，不能短时间内适应每餐的能力控制，可应用药物减轻体重，然后慢慢的适应减餐继续维持。但用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量，用药尽量在医生指导下服用。

　　三，外科治疗。有一些重度肥胖、减肥失败又有严重并发症，这些并发症有可能通过体重减轻而改善者，在医生对患者的全身情况作出充分估计，可以采取一些针对消化脏器的手术来改善肥胖症状，但是要注意糖尿病、高血压和心肺功能等因素对手术的影响。

　　健康不是白白胖胖，是有健康的体质和身体素质，尤其，孩子的家长，在给孩子提供营养的时候要充分考虑适量和合理原则，改掉一些夜宵和暴饮暴食的坏习惯，让远离肥胖从良好的饮食习惯开始。