儿童头屑多应该怎么办 三招教你摆脱头皮屑的烦恼

　　头屑是我们在日常生活中十分常见的，头屑其实是一种比较通俗的称呼，在学理上其实是被称为头皮角质细胞的，在正常的情况下其实头皮细胞的脱落是比较少的，不太容易被人们发现和感觉到，但是由于外界的刺激头屑会大大增加，对我们的健康带来危害，下面介绍该如何解决头屑多的问题。

　　第一，头屑的出现可能是由于我们在平时洗头的时候过度清洁所造成的，其实并不是头发越干净我们的头皮环境就越健康和卫生，这两者之间是没有什么必然联系的，相反过犹不及，如果过度的清洁头皮的话，还会出现头屑增多的情况，因此我们在平时洗头发的时候要适度。

　　第二，我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮部位的血液循环，使得头皮部位的温度升高，这样的话就会使得头皮部位的毛囊和汗腺等发挥正常的作用和功效，这样的话可以帮助缓解头皮过多的情况，在按摩的时候需要用单手的四个指头来进行按摩，使头部具有放松感。

　　第三，用陈醋洗头可以起到去头皮屑的作用。但是在用陈醋洗完头发之后一定要用清水冲洗干净，具体的做法是在温水当中加入适量的醋，然后进行充分的搅拌，用加入陈醋的清水每天清洗头部一次。坚持几天之后就会发现头皮屑已经变少了，并且头皮发痒的情况也得到了改善。

　　头皮屑会让人感觉到十分的郁闷。头皮屑的出现可能和我们不健康的生活习惯有很大的关系。比如睡眠不足以及经常辛辣刺激的饮食会刺激人体内的血液循环，使血液循环变得不稳定，不规律，从而造成头皮屑增多的情况。因此，一定要养成良好的生活习惯，从源头上杜绝头皮屑的出现。