生活中怎么预防牙结石 牙结石是什么原因引起的

一、预防牙结石的措施

　　引起牙周病的基本原因是口腔卫生不良，主要致病菌是菌斑。对于牙周病的预防主要是控制菌斑，保持口腔清洁，清除局部刺激 因素，提高宿主的抵抗力。

　　刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

　　另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

　　牙结石附着在牙齿上，既影响美观，也影响镶牙修复的效果，牙结石的危害活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。

二、牙结石的原因有哪些

　　引起牙结石的原因很多，如炎症、损伤、卫生习惯不良、个体差异（如唾液PH值高者易发生牙结石）等。同时，也与机体代谢、唾液成分、龈沟液成分、菌斑量、食物性质等有关，如食软而带粘性的食物易沉积牙石。此外，牙齿排列不齐、口腔卫生差等因素也可导致牙结石的出现。一般影响牙结石沉积的因素有：

　　1.与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

　　2.摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

　　3.牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

　　4.摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

　　5.没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

　　大家一定要对牙结石引起足够的重视。

三、牙结石有哪些危害

　　嘴巴是我们一个不可缺少的部位，每天我们身体所需要的营养元素都是通过嘴巴才能让我们的身体吸收的到，所以我们每天都要对嘴进行清洁，但是牙结石又被称之为牙石，是非常常见的一种口腔疾病。不过可能很多人对于牙结石了解并不是很多，以至于很多人都不知道牙结石的危害有哪些，更不知道患上牙结石应该怎么办以及牙结石应该怎么去除。不过没关系，小编今天就来为大家统统解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　虽然牙结石在我们生活中是非常常见的一种疾病，但是知道牙结石危害的人少之又少。既然少，那下面我们就一起来看一下牙结石的危害吧。

　　1、牙结石会引起牙周炎

　　牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。

　　2、牙结石附着牙齿上影响美观

　　也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿)，会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。

　　3、牙结石容易导致口腔异味

　　当牙结石堆积到一定程度的时候，就会导致牙龈发或者是出现牙周疾病，从而使人出现口臭情况。

四、如何判断自己是否有牙结石

　　牙结石由食物残渣，坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的，并呈现黄色、棕色或者黑色。然而日常生活中，我们并不难判断自己是否有牙结石，主要有以下两种方法

　　1、对着镜子观察，可见的牙结石一般覆盖在牙缝、牙根等“隐秘”的地方，肉眼可以看得到一层黄色、棕色或黑色的牙垢，这一般就是牙结石。

　　2、还有一种肉眼看不到的牙结石，它藏匿在牙龈之下。但如果你发现自己刷牙会出血，平常咬食物会出血，且又不是由于其他已确诊的口腔问题，那么多半是有牙结石了。

　　对于牙结石，可以直接选择去医院进行超声波洗牙，可以有效去除牙结石，效果立竿见影。

　　除此之外，还有一种溶解牙石疗法。通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品,无任何化学添加剂,无异味,无需进入肠胃吸收,只需要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果,使用简单,安全性高,属于无痛去石,原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份,跟牙石这种化学衍生物发生反应,从而达到深入牙龈溶解牙石的功效,牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽,通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来,之后还能在牙齿表面加上一层保护膜,让牙石不再容易重新附着。

　　小结：两种方法大家可以根据自己的需求选择，但对于牙结石，还是预防比治疗更重要，平常注意口腔清洁，正确刷牙，饭后漱口，使用牙线等好习惯都能一定程度地预防牙结石的出现。