如何美白牙齿最有效 利用食物轻松美白牙齿

　　如何美白牙齿最有效?利用食物轻松美白牙齿!牙齿白白亮亮的，让人笑起来非常的好看，并且也会有更多的自信，而如果牙齿黄黄的，就会对形象造成影响，甚至还会影响正常社交。而想要牙齿美白也有多种方法，比如利用食物纸做成的美白剂，正确使用就可轻松美白牙齿。

　　1、含食醋：准备一些食醋(可选用陈醋，白醋，但不要使用醋精)含在嘴里，时间是1分钟到3分钟，吐掉之后就可以按照常法刷牙。但需要注意的就是，如果牙齿觉得非常酸，麻，含醋最好不超过两分钟，在平时大约2个月左右做一次就可以了。防止对牙齿的健康不利，不仅是牙齿美白救急的方法，还可以有效除口臭。

　　2、含柠檬片：刷牙之后可以把一片柠檬片(也可使用柠檬汁冲的水)含在嘴里，让柠檬片可以覆盖牙齿，坚持一段时间同样可以有很好的美白效果，其原理主要是因为柠檬酸引起的化学反应可以让牙齿表面的牙垢和色斑等物质被分解。

　　3、多吃一些含高维C的热带水果：热带水果当中维C含量都是非常高的，可有效维护牙龈健康。

　　4、草莓牙齿美白糊：准备好一颗草莓，半茶匙发酵粉。接下来把草莓碾成糊状，与准备好的发酵粉混合，然后使用牙刷将草莓和发酵粉的混合物均匀涂在牙齿表面，等过5分钟后就可以使用牙膏刷掉，漱口，坚持使用几次就可以让牙齿发黄的情况好转。

　　以上就是今天为大家介绍的美白牙齿的最有效的方法了，希望大家看完之后对牙齿美白有更好的帮助，如果想要快速美白牙齿的话可坚持使用上述方法，也可使用专业的漱口水美白或者冷光美白、超声波洁牙美白等，但是一定要注意在医生指导下选用，才可以得到更好的效果。