舌苔发黄口臭怎么治 有哪些方法

　　口臭，对人的身体和心里带来很大的影响。如果身边有人口臭，我们一般都不愿意跟他多讲话，因为那味道真的难以接受。而作为当事人，也会因为旁人的眼光，家人的嫌弃，而倍感委屈，慢慢的就会缺乏自信，越来越沉默寡言，不合群等。所以有口臭，舌苔发黄就要及时的治疗。

　　口臭中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良，口腔，牙龈炎症等有关。根本原因是身体的免疫力下降，造成内脏功能失调，难以抑制能产生臭化合物气体的病原。

　　要想消除口臭平时要多喝水，水是万物之源，多喝水可以消除体内的毒素。吃饭的时候不要吃的太饱，也不要空腹时间太久，这些都可以引起口臭。尽量少吃蒜薹，葱，大蒜等可以引起口臭的食物，如食用，可在食用后通过嚼茶叶，口香糖，大枣等食物来缓解。

　　有顽固性口臭的人，应该坚持每顿饭后刷牙，特别注意剔除残留在牙缝中的食物，尤其是含蛋白质很高的食物，因为这些最容易引起口臭。多吃新鲜的水果蔬菜，可以帮助消除口臭。也要及时的治疗引起口臭的疾病，如牙周炎，肝炎，胃病等。

　　一般舌苔发黄，又带有口臭，大多都是胃热的表现;或因嗜酒、嗜食辛辣所造成的症状。可以服用中成药黄连上清液或者双黄连来治疗，平时不吃辛辣刺激、油炸食物。当然也可以采取食疗来内调，用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃有着非常显著的疗效。

　　除以上方法，也可以每天早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜有润肠的功效，可以清除肠中的宿便，对由便秘引起的口臭有着很好的作用。口臭是非常常见的一种疾病，一定要早发现早治疗。当然预防也是最好的治疗，平时要合理安排饮食，忌辛辣油腻食物，忌烟酒。多运动，锻炼身体，提高抵抗力。还要最常见的方法，就是多喝点水，水是万物之源。

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